Sie kennen die Situation – liebe Gäste kommen unangemeldet vorbei, Sie haben überhaupt keine Zeit oder Sie können jetzt nicht mehr aus dem Haus. Manchmal muss es beim Kochen einfach fix gehen. Mit den richtigen Zutaten gelingen Ihnen schnelle und trotzdem leckere Mahlzeiten. Hier finden Sie wertvolle Tipps und schnelle Rezepte für köstliche Gerichte.
Gesund und zeitsparend: Tipps rund um Tiefgekühltes.
Jetzt lesen
Mehr Artikel: Schnelle Rezepte - Lecker und gesund
Gesund und schnell
Schmackhafte Tiefkühlkost: Gesund und zeitsparend
Keine Zeit für aufwändiges Gemüseschnippeln oder Kochen? Lebensmittel aus der Tiefkühltruhe sind schnelle Mahlzeiten und noch dazu schmackhaft und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Wer nur einwandfreie ...
weiter lesen
Smoothies selbst gemacht - Rezepte und Tipps
Fruchtig, süß und wunderbar erfrischend: Smoothies sind die idealen Sommernaschereien. Und nicht nur das: Die pürierten Fruchtcocktails liefern dem Körper wertvolle Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe ...
weiter lesen
Spinat - Frisch vom Feld
Sie sind ein Spinatfan oder wollen es werden? Spinat können Sie fast das ganze Jahr über frisch genießen – denn er wird im Frühling, Sommer, Herbst und Winter angebaut. Frühjahrsspinat ist jedoch feiner ...
weiter lesen
Abnehmen: Rezepte, die (es) leichter machen
Bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen, prüfen Sie zunächst, ob Sie tatsächlich zu viel wiegen z. B. mithilfe eines BMI-Rechners. Setzen Sie sich anschließend Ziele, aber bleiben Sie realistisch. Wer zu schnell ...
weiter lesen
Im Trend - grüne Lebensmittel
Der aktuelle Trend heißt „Eat Green“ – „essen, was grün ist“. Dieser „grüne Lifestyle“ unterstützt ohne Frage die Empfehlung, reichlich Gemüse ...
weiter lesen
Low-Carb-Kekse: genauso lecker wie Omas Klassiker?
Nicht nur an Weihnachten sind Plätzchen und Kekse beliebt: Kaum jemand kann diesen kleinen knusprigen Happen widerstehen! Naschen ohne Gewissensbisse versprechen Low-Carb-Kekse – gerade ...
weiter lesen
Mit Low-Carb-Pizza Pfunde purzeln lassen: Diese Rezepte sind eine tolle Alternative
Gut essen und dabei noch ein paar Kilos verlieren – klingt gut, ist aber gar nicht so einfach. Kein Wunder, denn die meisten Diäten sind reinste Spielverderber in Sachen Genuss. Da heißt es, ...
weiter lesen
Kulinarische Köstlichkeiten - Schnell und Ausgewogen
Sie haben wenig Zeit, aber Sie lieben gutes Essen? Es soll abwechslungsreich sein und einer ausgewogenen Ernährung dienen? Schnell muss es gehen, aber bitte ohne Hektik? Zaubern Sie mit wenig Aufwand leckere ...
weiter lesen
Sushi mal anders: Food-Trend Poké
Hübsch angerichtete (Super-)Foods, ...
weiter lesen
Kalorienarme Ernährung
Kalorienarme Lebensmittel plus Bewegung – das ist die Zauberformel für die Zeit einer Diät – und natürlich auch danach. Nur wenn der Körper mehr Kalorien aufnimmt als er verbraucht, ...
weiter lesen
Gesundes Frühstück: der ultimative Guide
Für Sie gibt es nichts Schöneres, als den Tag mit einem leckeren Frühstück zu beginnen? Das ist gut so, denn eine ausgewogene Mahlzeit am Morgen verhilft uns zu einem Power-Start in den ...
weiter lesen
Schnelle Küche - Last Minute Menüs
Leckeres Essen muss nicht immer aufwändig sein. Wichtig für eine schnelle Küche ist, dass Organisation und Planung stimmen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Zeit beim Einkauf und der Vor- und Zubereitung von ...
weiter lesen
Meal Prep: Vorkochen ist wieder hip!
Im stressigen Alltag auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten, kann eine Herausforderung sein. Viele Menschen verbinden damit tägliches, stundenlanges Kochen – das muss aber ...
weiter lesen
Dessert - Köstlich mit Obst
Mit Obst als Grundzutat zaubern Sie viele leckere Desserts: Obstsalat, Sorbets oder Obstkaltschalen, fruchtige Quark- und Joghurtspeisen – Sie haben die Wahl! Und das Tollste daran: Nachspeisen mit vielen ...
weiter lesen
Porridge: Neuer alter Stern am Frühstückshimmel
Was früher Omis Haferbrei war, nennt sich heute Porridge und zählt inzwischen zu den wichtigsten Frühstückstrends. Das kommt nicht von ungefähr, denn die darin enthaltenen Haferflocken ...
weiter lesen
Pasta - Teigwaren die fit machen und schmecken
Sie lieben Pasta? Kein Wunder, denn Nudelgerichte schmecken nicht nur gut, sie leisten auch einen wichtigen Beitrag für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung im Sinne der Ernährungspyramide. Ob ...
weiter lesen
