Bekommen Sie ein Baby oder stillen Sie? In der Schwangerschaft und Stillzeit ist Ihr Körper besonders anspruchsvoll. Sie müssen jetzt nicht nur Ihren eigenen Organismus, sondern auch den Ihres Kindes mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge versorgen. Unsere Tipps für die richtige Ernährung in der Schwangerschaft helfen Ihnen und Ihrem Baby, fit und gesund zu bleiben.
Folsäure – ein wirksamer Schutz für das Ungeborene
Gerade in den ersten Wochen nach der Befruchtung der Eizelle brauchen Schwangere besonders viel Folsäure, damit sich beim Embryo das „Neuralrohr“ schließt und sich daraus das Zentrale Nervensystem …
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Schwangerschaft und Ernährung
Mutter zu werden ist ein wunderbares Ereignis und ein Wunder der Natur. Der Bauch rundet sich, das Kind darin wächst und gedeiht. Ihr Körper stellt sich langsam auf das Leben zu zweit ein. In Ihren …
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