Fit durch den Schulalltag

Von Kostverächtern über Allesesser bis hin zu kleinen Genießern - Kinder haben unterschiedliche Bedürfnisse. Sie alle brauchen aber wertvolle Lebensmittel und viel Bewegung, um gesund und aktiv zu sein. Es muss schmecken, fit machen und in sein. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihren Schulkindern einen gesunden Lebensstil schmackhaft machen.

Fit durch den Schulalltag

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Fakten & Tipps rund um die Kinderernährung

Kinder gesund ernähren

Wie Sie den Kids ausgewogene Kost schmackhaft machen.

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Mehr Spaß auf dem Teller

Viel Obst und Gemüse, Vollkorn und Co.: Davon sind Kids meist nicht begeistert. Wir zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung trotzdem klappt.

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Snack-Attack

Mit unseren Tipps und Ideen wird die Brotdose Ihres Juniors neidische Blicke auf sich ziehen.

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Mehr Bewegung für Kids

Runter von der Couch – rein ins Spielvergnügen!

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Schulkinder

Pausenbrot & Co.: ausgewogene Ernährung für die Pause

Lernen macht schlau – und kostet Energie (Kalorien)! Daher ist nach dem Frühstück zu Hause und den ersten beiden Schulstunden ein Pausenbrot, Obst oder Joghurt angesagt. Denn Essen in der Schule gibt … weiter lesen
Kinder und Sport – so bleibt Ihr Junior fit

Ihr Kind ist ein Sport-Muffel, sieht lieber auf dem Sofa fern und nascht dabei Süßigkeiten? Dann ist es Zeit, etwas zu ändern. Denn Sport ist wichtig für die Gesundheit Ihres Nachwuchses. Lesen Sie, … weiter lesen
Der richtige Sport für mein Kind: Spaß ist wichtig

Ihr Kind möchte unbedingt eine bestimmte Sportart erlernen? Prüfen Sie gemeinsam, ob sie seinen Interessen entspricht. Es gibt für jede Begabung und jedes Naturell die richtige Bewegungsform. Ob … weiter lesen
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So machen Sie Kindern eine gesunde Ernährung schmackhaft

Obst und Gemüse schmecken nicht, Pizza und Pasta könnte es dagegen jeden Tag geben – haben Ihre Kinder und Sie auch öfter mal unterschiedliche Ansichten, was auf den Tisch kommen soll? Wir geben … weiter lesen
Das richtige Körpergewicht bei Kindern

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Frühstückshits für Morgenmuffel

Gehört Ihr Kind zu den kleinen Morgenmuffeln ohne Frühstücksappetit? Dann haben wir vom Nestlé Ernährungsstudio einige hilfreiche Tipps und Tricks für Sie, mit denen Sie Ihrem Nachwuchs das Frühstück … weiter lesen