
Zubereitungszeit: 30 Minuten
1/4 Kopf Eisbergsalat (geputzt, gewaschen)
1 rote Paprikaschote (geputzt, gewaschen)
1 Dose (150 g) Mais
1 Dose (210 g) Thunfisch (naturell)
6 softe Tortilla-Fladen
3 EL Naturjoghurt (0,1% Fett)
6 TL Maggi Internationale Würzsauce, Texicana Salsa
Pergamentpapier
Je Stück: B: 885 kJ (212 kcal) N: E: 11g, KH: 26g, F: 7g