Voll im Trend: neue Sportarten

Yoga, Pilates oder Inlineskaten sind Ihnen auf Dauer zu langweilig? Dann probieren Sie doch mal etwas Neues! Klingen Bouldern, Crossfit, Sling-Training TRX, Zumba, Skiken oder Slacklinen nicht verlockend? Falls Sie nicht wissen, was sich hinter den exotischen Namen verbirgt: Wir verraten es und stellen trendige neue Sportarten vor. Nicht nur toll für die schlanke Linie – Stand up Paddling, Zumba, Slacklinen, Crossboccia und Skiken sind außerdem ein Spaß für die ganze Familie!

 

Crossfit

Skiken: Spaß auf vier Rollen

Skilanglauf, Fahrrad fahren und Inlineskaten auf einmal – ist das möglich? Aber ja! Skiken (skate + bike = skike) ist die neue Outdoor-Sportart für die ganze Familie. Egal, ob Sie auf Waldwegen, Asphalt oder Pflastersteinen fahren möchten, allein oder in der Gruppe – mit Skikes kommen jung und alt auf ihre Kosten. Die Füße werden dabei mit Klettverschlüssen an zwei Leichtmetall-Schienen befestigt, am Ende der Schienen sind jeweils zwei sehr kleine, luftgefüllte Reifen angebracht. Im Gegensatz zu Inlineskates können Sie Ihre eigenen Schuhe tragen, am besten sind knöchelhohe Sportschuhe geeignet. Auch die Verletzungsgefahr ist beim Skiken nicht so hoch wie beim Inlineskaten, da das Sportgerät über einen ausgefeilten Bremsmechanismus verfügt und auch die Stöcke zu mehr Stabilität beitragen. Grundsätzlich sind jedoch ein Helm sowie Schoner an Ellenbogen, Handgelenken und Knien empfehlenswert.

Um so richtig in Schwung zu kommen, stößt man sich beim Skiken mit Nordic-Blading-Stöcken ab. Insgesamt ähnelt der Bewegungsablauf dem Skilanglauf, die Muskulatur des ganzen Körpers sowie die Koordination und Kondition werden trainiert, die Gelenke dabei geschont. Die Skike-Ausrüstung ist in Sportfachgeschäften für ca. 200 – 400 Euro erhältlich. Fragen Sie dort auch nach Einführungskursen für Einsteiger. In einem solchen Kurs lernen Sie die neue Sportart von der Pike auf. Weitere Informationen rund um den trendigen Outdoor-Sport lesen Sie auch auf www.skike.com.

Es geht auch ohne Rollen! Wenn Sie nicht ganz so rasant durch die Gegend düsen möchten, versuchen Sie’s doch mal mit Nordic Walking. Jede Menge Spaß an der frischen Luft garantiert!
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