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Abwehrkräfte

  • Jetzt Erkältungen vorbeugen: 7 einfache Tipps

    Husten, Schnupfen, Heiserkeit – besonders in der nasskalten Jahreszeit rollt die große Erkältungswelle über uns hinweg. Doch es gibt auch gute Nachrichten: Mit unseren 7 wirksamen Tipps ... weiter lesen
  • Abwehrkräfte - Fit & Vital

    Eine gesunde, ausgewogene Ernährung im Sinne der Ernährungspyramide ist wichtig für starke Abwehrkräfte. Denn weiter lesen
  • Das Vitamin C - Die Stärkung der Abwehrkräfte.

    Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, hat aber auch noch weitere lebenswichtige Aufgaben in unserem Körper zu erfüllen. Wenn Sie täglich Obst und Gemüse essen, können Sie die ... weiter lesen
  • Antioxidantien - Keine Chance fuer Freie Radikale

    Wenn Sie rauchen, sollten Sie sich so gut wie möglich vor den Inhaltsstoffen des Tabakrauchs schützen. Als eine Art Schutzschild dienen die so genannten weiter lesen
  • Erdbeeren - Kulinarische Frühlingsboten

    Allein der Gedanke an Erdbeeren lässt Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen? Kaum jemand kann den appetitlich roten Früchtchen widerstehen. Ob als Schlankmacher, Vitaminspender oder einfach nur zum Genießen ... weiter lesen
  • Antioxidantien – die Gesundheitshelfer

    Was hat Kaffee mit Obst, Gemüse, Getreide, Rotwein, Tee, und Kakao gemeinsam? Alle diese Lebensmittel enthalten sogenannte Antioxidantien. Das sind natürliche Inhaltsstoffe, die unsere Körperzellen ... weiter lesen
  • So stärken Sie Ihr Immunsystem – Tipps für eine starke Abwehr

    Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, Ihre Abwehrkräfte zu stärken, um so lästigen Infektionen zu trotzen. Das Immunsystem benötigt Ihre tatkräftige Unterstützung, ... weiter lesen