Tools und Artikel für die Ernährungsberatung

Vom BMI-Rechner für Kinder bis hin zum Kalorienverbrauchsrechner – hier finden Sie interaktive Tools rund um das Thema Ernährungsberatung sowie eine Artikelsammlung mit weiterführenden Informationen. Übrigens: Wir ergänzen unser Angebot regelmäßig – schauen Sie am besten regelmäßig vorbei!

Tools

BMI-Rechner

Der BMI-Rechner ermittelt, ob das Gewicht im empfohlenen, als normalgewichtig definierten Bereich liegt. Nach Eingabe von Gewicht und Körpergröße wird der persönliche BMI ermittelt.

BMI-Rechner für Erwachsene

BMI-Rechner für Kinder

Liegt das Gewicht eines Kindes in einem als normalgewichtig definierten Bereich? Das ermittelt der Kinder-BMI nach Angabe weniger Daten.

BMI-Rechner Kinder

Nährstoffrechner

Der Nährstoff-Rechner unterstützt Sie bei der Planung und Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung: Er ermittelt die persönlichen Werte für die Tageszufuhr an Energie, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett.

Nährstoffrechner

Kalorienverbrauchs-Rechner

Mit dem Kalorienrechner berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch auf die Minute genau: Einfach Körpergewicht eintragen, Aktivität und Dauer auswählen und schon wird Ihnen Ihr Kalorienverbrauch angezeigt.

Kalorienverbrauchs-Rechner

Weitere Tools

Wie hoch ist mein BMI und der meines Kindes, welche Diäten sind empfehlenswert, welcher Ernährungstyp bin ich? Unsere Rechner, Tests und Checks helfen Ihnen dabei, diese Fragen zu beantworten

Tipps & Tools

Artikel

Ob Infos zu den größten Diät-Irrtümern oder Vollwert-Ernährung - hier finden Sie eine Sammlung ausgewählter, wissenschaftlich fundierter Artikel rund um das Thema Ernährung.

Kind & Familie

Obst und Gemüse schmecken nicht, Pizza und Pasta könnte es dagegen jeden Tag geben – haben Ihre Kinder und Sie auch öfter mal unterschiedliche Ansichten, was auf den Tisch kommen soll? Wir geben Ihnen acht Tipps, wie Sie die kleinen Esser an eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung heranführen.

Wohlfühlgewicht

Wenn Sie abnehmen müssen oder wollen, kann eine Diät bei der Gewichtsabnahme helfen. Lassen Sie jedoch die Finger von sogenannten Blitzdiäten. Extreme Diäten bedeuten immer Verzicht, Frust und Stress.

Ernährung & Wissen

Die Ernährungswissenschaftler des Nestlé Ernährungsstudios beantworten kompetent alle Fragen rund um die Ernährung und Lebensmittel.

Rezepte & Kochtipps

Abwechslung ist das A und O im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. Reichlich Ideen für immer wieder neue Gerichte bietet uns die internationale Küche.