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Kalorienverbrauchsrechner

Ermitteln Sie Ihren Kalorienverbrauch

Kurbeln Sie Ihren Kalorienverbrauch an – mit den richtigen sportlichen Aktivitäten. Mit unserem Kalorienrechner berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch auf die Minute genau: Einfach Körpergewicht eintragen, Aktivität und Dauer auswählen und los geht’s.

Kalorienverbrauchsrechner
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Bewegungsart
Dauer der Aktivität pro Tag

Pushen Sie Ihren Abnehmerfolg mit unserem Kalorienrechner & Co!

Warum ist es sinnvoll, Ihren individuellen Kalorienverbrauch zu kennen, wenn Sie abnehmen möchten? Weil eine ausgewogene Energiebilanz das A und O beim Abnehmen ist! Denn nur wer weniger Kalorien aufnimmt als er verbraucht, kann Gewicht reduzieren. Nutzen Sie deshalb neben dem Kalorienverbrauchsrechner auch unseren Energiebedarfsrechner: Er zeigt Ihnen, wie viele Kalorien Sie pro Tag brauchen.

Ihre Abnehmerfolge im Blick – mit unseren Kalorienrechnern

Um Ihre Energiebilanz positiv zu beeinflussen und abzunehmen, können Sie einerseits Ihre Essgewohnheiten ändern – dabei hilft Ihnen z. B. unser Ernährungsplan! Und in der Rubrik Gesund Abnehmen finden Sie viele weitere Tipps, die Ihnen die Gewichtsabnahme erleichtern – ohne Hungern und Jojo-Effekt.

Andererseits lohnt es sich, mehr Schwung ins Leben zu bringen! Dadurch erhöht sich Ihr Kalorienverbrauch – Sie können leichter abnehmen und tun etwas für Ihre Fitness! Es gibt viele Möglichkeiten, Bewegung in Ihren Alltag zu bringen: von einem aktiveren Tagesablauf bis zu einfachen Übungen für zwischendurch. Und mit unserem Kalorienverbrauchsrechner und dem Energiebedarfsrechner haben Sie im Blick, wie viele Kalorien Sie bei Sport und Bewegung brauchen und verbrennen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Kalorienrechner und viel Erfolg beim Abnehmen!