Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
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Wer viel trinkt nimmt ab

Gesund abnehmen und Gesund essen – Pfunde purzeln lassen

Sie möchten gerne gesund abnehmen? Auch wenn Sie gerne essen, kann Ihnen das gelingen. Viele Lebensmittel schmecken gut und sind trotzdem kalorienarm. Wenn Sie eine Diät machen wollen, wählen Sie eine Kost, die Ihrem Körper und Ihrer Seele gut tut. Und nehmen Sie sich zusätzlich Zeit für viel Bewegung. Dann purzeln die Pfunde wieder.

 

Die Hose drückt, der Bikini ist zu eng, die Bluse spannt – eine wirksame Diät muss her und zwar schnell! Aber ist das schnelle Abnehmen innerhalb von kürzester Zeit wirklich sinnvoll?

Die Stars in Hollywood und die Models auf den Laufstegen stehen unter permanenter Beobachtung und müssen daher immer besonders auf ihr Gewicht und ihren Körper achten.

Gibt es die Wunderpille zum Abnehmen tatsächlich? Was steckt hinter Appetitzüglern & Co.? Erfahren Sie mehr über Nutzen und Nebenwirkungen von Schlankheitsmitteln.

Essen soll Spaß machen, schmecken und auch der Figur gut tun. Wie das geht? Essen Sie regelmäßig und bewusst. Lesen Sie mehr über den Weg zum gesunden Wohlfühlgewicht.

 
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