Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
 
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MAGGI Guten Appetit Gespenster Suppe
6 lustige Nudel-Figuren spuken in dieser fruchtigen Tomatensuppe umher: eine Hexe auf einem Besen, ein Kürbis, eine Katze auf einem Kürbis und 3 gruselige Gespenster. Ein Genuss für die ganze Familie.
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Das schmeckt: lustige Kinderrezepte

Rühren, Kneten, Backen, Kochen: Das macht Kindern Spaß, vor allem, wenn sie von den Zutaten naschen und bei der Zubereitung nicht nur zusehen, sondern auch mitmischen dürfen. Kinder essen gerne farbenfrohe, schön verzierte Speisen – suchen Sie Anregungen dafür? Die folgenden Rezepte lassen Kinderaugen strahlen. Viel Vergnügen beim Ausprobieren.
Kinderrezepte
Kinderrezepte

Milch-Mixgetränke für trübe Tage
An düsteren Regentagen können Sie mit bunten Mixgetränken aus Milch und Frucht die Sonne herbeizaubern.
Das gefällt Kindern:
  • Stellen Sie lustige Strohhalme in die Gläser.
  • Dekorieren Sie die Gläser zusammen mit Ihren Kindern. Dazu eine viertel Orangen- oder Zitronenscheibe einschneiden und an den Glasrand stecken.
  • Geben Sie Fruchtstückchen, z. B. von Aprikosen und Pfirsichen, oder ganze Früchte wie Himbeeren oder Blaubeeren in die Milch. Das setzt je nach Jahreszeit unterschiedlich leuchtende Farbtupfer – legen Sie am besten einen Löffel neben die Gläser, damit die Fruchtstückchen aus dem Glas gegessen werden können. Alternativ können Sie die Milch und Fruchtstücken auch im Mixer miteinander verquirlen.

Kinder lieben Pizza
Die Nestlé Studie 2011 zeigt, dass 45 % der befragten Kinder zwischen sechs und 13 Jahren gerne mit ihren Eltern
zusammen kochen. Es kommt also nicht nur beim Kindergeburtstag gut an, wenn die Kinder ihre Pizza selbst
belegen dürfen – versuchen Sie doch auch mal im Alltag, gemeinsam zu kochen. Wie wäre es denn mit der
Schatzinsel-Pizza? Sie sieht nicht nur geheimnisvoll aus, sondern schmeckt auch besonders lecker. Alternativ
können Sie auch den Teig herstellen und die Kinder dann die Pizza mit ihren Lieblings-Zutaten (z. B. Pilze, Schinken, wie HERTA Finesse Schinken hauchzart, Mais etc.) belegen lassen.
Tipp: Halten Sie das Ergebnis mit der Kamera fest.
Esstisch-Atmosphäre
Fernseher, Radio und störender Lärm lenken das Ohr ab und lassen den Appetit vergehen. Eine angenehme, ruhige Umgebung und gute Tischsitten runden dagegen die Mahlzeit ab. Tipp: Unangenehme Themen nicht beim Essen diskutieren – das schlägt auf den Magen.

Knusprige Leckereien
Kinder mögen nicht nur bunte Speisen, die lustig aussehen. Ihnen gefällt es auch, wenn man so richtig schön zubeißen muss. Da bieten sich Knusper-Chocolate-Cookies an – achten Sie allerdings darauf, dass Ihre Kinder nicht zu viele davon essen. Zwei Stück am Tag sind im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung angemessen. Probieren Sie doch auch mal den Knusper-Apfel Dornröschen – Ihre Kinder werden die gebackenen Äpfel mit Vanilleeis lieben. Auch diese Leckerei sollten Sie wie ein besonderes Schmankerl behandeln und nur zu besonderen Anlässen auftischen.

Weitere lustige Kinderrezepte zum Ausprobieren:
  • Birnen auf Joghurt-Aprikosen-Sauce
    Tipp: Mit Obststückchen, Marmelade oder Müsli vermischt schmeckt der Joghurt auch sehr lecker. Lustig: Den Joghurt in einem Schüsselchen anrichten und obendrauf Smiley-Gesichter mit NESTLÉ SMARTIES legen.
  • Gemüsesuppe mit frischer Pasta
    Tipp: Wenn Ihre Kinder die grobe Gemüsesuppe nicht mögen, können Sie die Suppe auch pürieren. Viele Kinder greifen dann zu – vor allem, wenn sie bei der Zubereitung mitgeholfen haben!
  • Bunte Muffins
    Tipp: Lassen Sie Ihre Kinder aussuchen, welche Gemüsesorten sie am liebsten in den Muffins mögen. Darin schmecken beispielsweise auch Champignons und Zucchini sehr lecker.

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