Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
 
Produkt-Tipp
CARO
Der Landkaffee besteht zu 100 % aus Zutaten natürlicher Herkunft wie Gerste, Gerstenmalz, Zichorie und Roggen und ist ganz ohne Koffein und zugesetzte Aromen. Genießen Sie den typischen und leckeren CARO Geschmack.
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Wohlfühlgewicht

Gute Diät – schlechte Diät

Zeitlos schönes Haar

Können Sie sich noch an Ereignisse erinnern, die uns in den vergangenen zwei Jahren beschäftigten? Wir wurden Papst, ganz Deutschland war im Fußballfieber und Desperate Housewives löste Sex & the City ab. Und was ist noch passiert? Gar nicht so leicht, sich zu erinnern, oder?

Unser Gehirn hat die Aufgabe, zu vergessen. Und das ist gut so, sonst würden wir all die neuen Eindrücke nicht verarbeiten können. Unser Kopf schafft sozusagen Platz für Neues – und legt das Alte zur Seite.
Haar-Gedächtnis
Haar-Gedächtnis
Haar-Gedächtnis

Bei unserem Haar ist das nicht so einfach. Es erinnert sich an alles. Ob wir es im Sommer zu lang der Sonne aussetzten, weil wir lieber im Meer tobten und dann ermattet am Strand einschliefen. Oder ob es uns mal wieder zu umständlich erschien, unser Haar mit einer Spülung oder Kur zu versorgen. Wie wir innerhalb von zwei Jahren mit unserem Haar umgehen, macht die Hair-Timeline deutlich: Im Durchschnitt kämmen wir es 14.600 Mal, setzen es 416 Tagen der Sonne aus oder waschen und föhnen es 312 Mal. 


Keine Frage des Alters 
Unser Haar ist ausgesprochen nachtragend – das bestätigen neueste Studien. So haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Alter des Haars oft gar nichts mit dem biologischen Alter zu tun hat. Unter dem Mikroskop betrachtet haben gerade jüngere Frauen das am ältesten aussehende Haar. Es ist glanzlos, spröde und trocken. Der wichtigste Grund sind Schädigungen, die durch Styling entstehen. Beim Föhnen, Glätten und Bürsten verliert das Haar Feuchtigkeit und seine schützende Außenschicht wird geschädigt. 

Bewusste Pflege
Bewusste Pflege
Alles, was wir mit unserem Haar anstellen, hinterlässt Spuren. Es ist also wichtig, dass wir ihm viel Aufmerksamkeit schenken. Dabei kommt es vor allem auf die richtige Pflege an. Mittlerweile gibt es neuartige Haarpflegeprodukte, die der Haarschädigung entgegenwirken. Sie enthalten Wirkstoffe, die genau an den Stellen ansetzen, die beansprucht sind. Das Haar wird wieder glänzend und geschmeidig – und sieht wesentlich jünger aus.
Sie lieben Wellness? Ihr Haar auch!
Drei Verwöhntipps vom Topfriseur und Haarexperten Andreas Kohlhoff:
  • Nutzen Sie das Shampoonieren für eine sanfte Kopfmassage. Von den Schläfen aus mit den Fingerkuppen sanft in kleinen kreisenden Bewegungen in Richtung Nacken massieren. Das wirkt entspannend, durchblutet die Kopfhaut und stärkt gleichzeitig die Haarwurzeln.
  • Ein warmes Bad zu Hause wirkt Wunder für Ihr Haar: Durch die Wärme und die Feuchtigkeit des Wassers ist es besonders aufnahmefähig für Pflegestoffe. Deshalb ist es jetzt besonders effektiv, eine pflegende Kur aufzutragen und – am besten während des Badens – einwirken zu lassen.
  • Sprühen Sie vor dem zu Bett gehen eine Aufbau-Sprühkur in Ihr Haar, bspw. die Pantene Pro-V Time Therapy Nachtaktive Aufbau-Sprühkur – während Sie tief und fest schlafen, kann die Kur tief im Haar wirken, so dass Sie am nächsten Morgen garantiert von Kopf bis Fuß regeneriert aufwachen. 

Dieser Artikel entstand in Kooperation mit for me.
for me bietet Tipps, die das Leben schöner machen. Lassen Sie sich von vielen Ideen zu den Themen Beauty, Wellness, Familie und Zuhause inspirieren.

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