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CARO
Der Landkaffee besteht zu 100 % aus Zutaten natürlicher Herkunft wie Gerste, Gerstenmalz, Zichorie und Roggen und ist ganz ohne Koffein und zugesetzte Aromen. Genießen Sie den typischen und leckeren CARO Geschmack.

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Kaffee & Antioxidantien

Heiße Wohlfühlgetränke

Es tut gut, im Alltag einfach mal innezuhalten, einen Moment für sich zu genießen und neue Energie zu tanken. Besonders erholsam gestalten Sie solche Ruhepausen mit einem warmen Getränk. Eine heiße Tasse Tee, ein vollmundiger Kakao oder ein kräftiger Landkaffee – und Sie fühlen sich gleich viel entspannter. Wir liefern Ihnen einige Anregungen für das perfekte Wohlfühlgetränk.

Landkaffee - die koffeinfreie Alternative
Eine Tasse Bohnenkaffee bedeutet für Viele Genuss pur. Aber was, wenn Sie heute schon viel Kaffee hatten? Die Alternative: Landkaffee wie beispielweise CARO - von Natur aus koffeinfreier Genuss für die ganze Familie. Rein pflanzliche Zutaten wie Gerste, Gerstenmalz und Roggen sind für Kinder ebenso geeignet wie für Erwachsene. Auszüge der Zichorie verleihen CARO darüber hinaus den feinen, kaffeetypischen Bittergeschmack.

Wenn Sie’s lieber schokoladig mögen
Auch heiße Schokolade oder Kakao sind leckere Wohlfühlgetränke. Denn Schokolade kann tatsächlich glücklich machen. Die Grundzutat Kakao enthält die Aminosäure Tryptophan. Und die ist wiederum Baustein des "Gute-Laune-Hormons" Serotonin. Der Zucker aus der Schokolade sorgt zusätzlich dafür, dass dem Tryptophan der Weg ins Gehirn geöffnet wird. So können Schokolade oder Kakao über ein Stimmungstief hinweg helfen.

Schokolade und Kakao können aber nicht nur glücklich machen: Wussten Sie zum Beispiel, dass Kakaopulver wichtige sekundäre Pflanzenstoffen, die sogenannten Polyphenole, enthält? Diese sind vor allem in dunklen Schokoladen enthalten. Sie wirken als Antioxidantien und können dabei helfen, Ihre Zellen zu schützen.

Mit Milch getrunken deckt eine große Tasse Kakao (200 ml) übrigens fast ein Viertel der für Erwachsene empfohlenen Tageszufuhr an Calcium. Zudem liefert Milch dem Körper Eiweiß, und viele Vitamine. Wenn Sie bei Ihrem Kakaogetränk einige Kalorien sparen möchten, bereiten Sie es mit fettarmer Milch zu.

Weitere Tipps zum Entspannen und Wohlfühlen
Der erste Tipp: Tun Sie das, wozu Sie Lust haben. Leider ist es nicht immer möglich, den Tag einfach nur zu genießen. Versuchen Sie trotzdem, sich jeden Tag ein paar Minuten Entspannung zu gönnen.

Schon Kleinigkeiten können viel bewirken:

Nutzen Sie Arbeitspausen für einen Spaziergang an der frischen Luft. Das ist eine gute Gelegenheit, um abzuschalten, den Gedanken freien Lauf zu lassen und um neue Energien zu tanken.
Suchen Sie sich eine Sportart, die Ihnen Spaß macht. Der Sportarten-Finder hilft Ihnen dabei. Denn: Sport baut Stress ab und entspannt.
Nehmen Sie sich mindestens einmal täglich richtig Zeit fürs Essen und genießen Sie gemeinsame Mahlzeiten mit Freunden oder der Familie. Das hilft, zur Ruhe zu kommen und den hektischen Alltag ein wenig zu vergessen.
Erlernen Sie eine Entspannungsmethode wie zum Beispiel die Progressive Muskelentspannung. Das hilft, auch stressige Phasen gelassen zu überstehen.
Auch die Sauna ist ein Ort der Entspannung. Zudem bringt Saunieren das Immunsystem in Schwung, stärkt den Kreislauf und kurbelt den Stoffwechsel an.
Verwöhnen Sie sich mit einem heißen Bad und verstärken Sie die entspannende Wirkung, indem Sie beruhigende Badezusätze wie Kamille, Melisse, Lavendel und Rosmarin ins Wasser geben. Lassen Sie den Abend mit einem guten Buch oder Musik ausklingen, bei der Sie wunderbar zur Ruhe kommen können.

Suppen wärmen von innen

Heiße Suppen stillen nicht nur den ersten Appetit, sie wärmen auch angenehm von innen. Klare Suppen und Brühen sind kalorienarm und können einen Beitrag zu Ihrer Flüssigkeitsversorgung leisten. Selbst bei niedrigen Temperaturen sollten Sie täglich 1,5 bis 2 Liter trinken.