Gerade im Winter benötigen wir starke Abwehrkräfte, um uns vor Krankheiten zu schützen. Obst und Gemüse enthalten gesundheitsfördernde Stoffe und sind daher zu jeder Mahlzeit empfehlenswert. Besonders Raucher benötigen Vitalstoffe, da die Inhaltstoffe im Tabak die Körperzellen schädigen. Erfahren Sie in unseren Artikeln mehr zum Thema Abwehrkräfte.