Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
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Der Körper im Gleichgewicht

Ein gut funktionierendes Immunsystem hält unseren Körper im Gleichgewicht und schützt ihn vor unerwünschten Eindringlingen. Unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte mit einer Ernährung, die alles enthält, was Ihr Körper zum Schutz Ihrer Gesundheit braucht. Denn alle Zellen des Abwehrsystems benötigen zahlreiche kleine Helfer aus unseren Lebensmitteln.

 

Raucher brauchen reichlich Antioxidantien, um ihre Körperzellen vor freien Radikalen zu schützen. Wir verraten Ihnen, welche es gibt und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.

Herbstzeit ist Erkältungszeit. Viele Menschen fangen sich Schnupfen, Husten & Co. ein. Doch das muss nicht sein. Wer jetzt die Abwehrkräfte stärkt, kommt

Vitamin C ist das berühmteste aller Vitamine. Nicht zuletzt der Nobelpreisträger Linus Pauling sorgte dafür, dass Vitamin C als Erkältungsschutz in aller Munde ist.

Orangen, Zitronen und Kiwis sind bei uns beliebte Exoten, auch wenn sie nicht aus Deutschland kommen sind sie dennoch nicht mehr aus unseren Supermärkten wegzudenken.

 
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