Mineralwasser, Tee und Säfte
Für viele ist Mineralwasser das Getränk der Wahl, aber auch ungesüßte Früchte- oder Kräutertees sind ideale Durstlöscher. Diese Getränke haben den Vorteil, dass sie keine Kalorien enthalten und Mineralwasser, z. B. Contrex, versorgt unseren Körper außerdem mit wichtigen Mineralstoffen wie Natrium, Magnesium und Calcium .

Suchen Sie eine Abwechslung zu Wasser & Co., probieren Sie doch mal Fruchtsaftschorlen im Mischverhältnis 1/3 Saft zu 2/3 Wasser. Fruchtsäfte schmecken lecker und liefern viele Vitamine. Allerdings stecken in ihnen auch Kalorien in Form von natürlichem Fruchtzucker oder zugesetztem Zucker. Für den besonderen Frische-Kick und um Kalorien zu sparen, empfiehlt es sich daher, die Säfte mit spritzigem Mineralwasser im angegebenen Verhältnis zu mischen.

Köstliches auf Mineralwasser-Basis
Suchen Sie Rezept-Ideen für erfrischende Getränke? Wir haben tolle Tipps für Sie parat. Unsere Getränkeempfehlungen sind eine gelegentliche Abwechslung zu klassischen Durstlöschern wie Wasser & Co. Als peppige Alternative bringen sie jede Menge Schwung in Ihren Trink-Alltag. Um Ihren täglichen Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, sind allerdings Wasser und ungesüßte Tees immer noch die erste Wahl.

Lieben Sie den Geschmack von Holunder? Dann könnte der „Apfel-Holunder-Drink“ genau das Richtige für Sie sein – angereichert mit herben Zitrusfrüchten und Minze ist er eine wahre Erfrischung. Wunderbar exotisch ist die Bowle „Sinfonie in Pink“: Sie wartet mit fruchtigen Grapefruits, aromatischen Erdbeeren und Zitronenmelisse auf. Oder versuchen Sie es doch mal mit der „Shaker-Limo“. Der Geschmack von Ingwer, Zitronen und Minze wird Sie betören!

Erfrischendes mit Tee
Auf Teebasis lassen sich köstliche, Shake-ähnliche Drinks mixen. Durch ihre dickflüssige Konsistenz ähneln sie eher kleinen Zwischenmahlzeiten und eignen sich daher nicht als reine Durstlöscher. Einen leckeren Shake zwischendurch können Sie sich aber ruhig gelegentlich gönnen.

Probieren Sie doch mal einen „Früchtecocktail“. Pfefferminztee vermischt mit Himbeeren und einer Birne verleiht diesem gekühlten Tee die besondere Note. Im „Kirsch Lassi“ trifft Kirsche auf würzigen Chai-Tee. Der extravagante Mix aus Frucht und Gewürztee macht diesen Drink unwiderstehlich!

Würzige Gemüsegetränke
Auch mit verschiedenen Gemüsesorten lassen sich erfrischende Köstlichkeiten zaubern. „Rosso verde“ beispielsweise vereint Tomate, Avocado und Zitrone mit Mineralwasser. Beim „Gurkendrink“ geben sich Gurken, Dill und Tabasco die Ehre – ein aufregendes Geschmackserlebnis!