Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
 
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MAGGI Suppen

Nährwertangaben pro 100 g bzw. 100 ml verpacktes Produkt, pro Portion zubereitet und Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in % (weitere Informationen zu % Tageszufuhr),
vorbehaltlich Rezepturänderungen.
 Guten Appetit Suppen
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Guten Appetit Bauernhof Suppe 100 g 323 1371 12.2 65.4 1.1 1.4 0.3 6 3.65  
1 Portion 250 ml 57 242 2.2 11.6 0.2 0.2 0.1 1.1 0.64 1
% Tageszufuhr**   3% 9% 5% 0% 0% 1% 7% 46%
 
 
MAGGI Guten Appetit Buchstaben Suppe 100 g 330 1400 11.7 62.5 1.2 3.8 2.2 6.3 4.13  
1 Portion 250 ml 93 396 3.3 17.7 <0.5 1.1 0.6 1.8 1.17 1.5
% Tageszufuhr*   5% 7% 7% <1% 2% 3% 7% 49%
 
 
MAGGI Guten Appetit Champignon Cremesuppe 100 g 383 1612 12.3 52.6 1.8 13.8 8.2 1 6.3  
1 Portion 250 ml 64 270 2.1 8.8 0.3 2.3 1.4 0.2 1.06 0.7
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 0% 3% 7% 1% 44%
 
 
MAGGI Guten Appetit Eiermuschel Suppe 100 g 318 1344 16.3 50.3 2.4 5.7 3.4 4.6 7.29  
1 Portion 250 ml 47 198 2.4 7.4 <0.5 0.8 0.5 0.7 1.08 0.6
% Tageszufuhr*   2% 5% 3% <1% 1% 3% 3% 45%
 
 
MAGGI Guten Appetit Erbsensuppe mit Speck 100 g 338 1423 20.6 43.1 1.6 9.2 2.7 7.6 5.3  
1 Portion 250 ml 64 270 3.9 8.2 0.3 1.7 0.5 1.4 1.01 0.7
% Tageszufuhr*   3% 8% 3% 0% 2% 3% 6% 42%
 
 
MAGGI Guten Appetit Fleischklößchen Suppe 100 g 326 1377 18.6 45.6 0.6 7.1 2.8 3.1 6.93  
1 Portion 250 ml 50 210 2.8 7 0.1 1.1 0.4 0.5 1.06 0.6
% Tageszufuhr*   3% 6% 3% 0% 2% 2% 2% 44%
 
 
MAGGI Guten Appetit Frühlings Suppe 100 g 305 1284 12.2 51.6 7.3 4 1.9 6.3 6.11  
1 Portion 250 ml 48 202 1.9 8.1 1.2 0.6 0.3 1 0.96 0.7
% Tageszufuhr*   2% 4% 3% 1% 1% 2% 4% 40%
 
 
MAGGI Guten Appetit Gespenster Suppe 100 g 327 1384 8.7 64.2 20.2 3.5 1.7 6.3 3.94  
1 Portion 250 ml 102 434 2.7 20.1 6.3 1.1 0.5 2 1.23 Ø
% Tageszufuhr*   5% 5% 7% 7% 2% 3% 8% 51%
 
 
MAGGI Guten Appetit Grießklößchen Suppe 100 g 362 1522 16.9 42.6 4.9 13.8 8.2 4 7.39  
1 Portion 250 ml 52 217 2.4 6.1 0.7 2 1.2 0.6 1.05 0.5
% Tageszufuhr*   3% 5% 2% 1% 3% 6% 2% 44%
 
 
MAGGI Guten Appetit Hochzeits Suppe 100 g 331 1392 11.7 51.2 3.2 7.6 4 5.3 7.42  
1 Portion 250 ml 51 216 1.8 7.9 0.5 1.2 0.6 0.8 1.15 0.7
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 1% 2% 3% 3% 48%
 
 
MAGGI Guten Appetit Hühner Suppe 100 g 315 1338 10.5 59.2 6.1 2.8 0.5 5.5 6.68  
1 Portion 250 ml 47 201 1.6 8.9 0.9 0.4 0.1 0.8 1 0.7
% Tageszufuhr*   2% 3% 3% 1% 1% 0% 3% 42%
 
 
MAGGI Guten Appetit Hühnersuppe mit Tierfiguren 100 g 329 1394 12.2 62.9 1.2 3.2 1.1 5.6 3.92  
1 Portion 250 ml 86 362 3.2 16.4 0.3 0.8 0.3 1.5 1.02 1.4
% Tageszufuhr*   4% 6% 6% 0% 1% 2% 6% 43%
 
 
MAGGI Guten Appetit Kaiser Suppe 100 g 303 1283 12.9 52.4 6.2 4.6 1.8 6.7 5.16  
1 Portion 250 ml 55 231 2.3 9.4 1.1 0.8 0.3 1.2 0.93 0.8
% Tageszufuhr*   3% 5% 3% 1% 1% 2% 5% 39%
 
 
MAGGI Guten Appetit Königsklößchen Suppe 100 g 352 1479 13.3 42.6 11.6 13.4 7.8 4.2 8.42  
1 Portion 250 ml 45 187 1.7 5.4 1.5 1.7 1 0.5 1.07 0.5
% Tageszufuhr*   2% 3% 2% 2% 2% 5% 2% 45%
 
 
MAGGI Guten Appetit Märchen Suppe 100 ml 335 1419 12.2 65.4 1.1 1.4 0.3 6 3.65  
1 Teller 250 ml 59 251 2.2 11.6 0.2 0.2 0.1 1.1 0.64 1
% Tageszufuhr**   3% 9% 5% 0% 0% 1% 7% 46%
 
 
MAGGI Guten Appetit Ochsenschwanz Suppe 100 g 419 1754 14.1 43.1 4.1 21.1 13.1 2.3 6.29  
1 Portion 250 ml 84 351 2.8 8.6 0.8 4.2 2.6 0.5 1.26 0.7
% Tageszufuhr*   4% 6% 3% 1% 6% 13% 2% 53%
 
 
MAGGI Guten Appetit Rindfleisch Suppe 100 g 307 1302 13.8 55.7 0.7 3.3 1.8 6 4.79  
1 Portion 250 ml 65 277 2.9 11.8 0.1 0.7 0.4 1.3 1.02 1
% Tageszufuhr*   3% 6% 4% 0% 1% 2% 5% 43%
 
 
MAGGI Guten Appetit Seepferdchen Suppe 100 g 340 1409 11.6 65.3 1.2 2.1 0.4 6.5 3.52  
1 Portion 250 ml 62 258 2.1 12 0.2 0.4 0.1 1.2 0.64
% Tageszufuhr**   3% 9% 5% 0% 1% 1% 8% 46%
 
 
MAGGI Guten Appetit Sonntags Suppe 100 g 324 1371 10.8 58.7 4.8 5.2 1.7 5.9 5.52  
1 Portion 250 ml 64 270 2.1 11.5 0.9 1 0.3 1.2 1.09 1
% Tageszufuhr*   3% 4% 4% 1% 1% 2% 5% 45%
 
 
MAGGI Guten Appetit Spargel Cremesuppe 100 g 391 1644 10.2 55.2 3.4 14.3 8.3 2.8 4.95  
1 Portion 250 ml 73 308 1.9 10.4 0.6 2.7 1.6 0.5 0.93 0.9
% Tageszufuhr*   4% 4% 4% 1% 4% 8% 2% 39%
 
 
MAGGI Guten Appetit Sternchen Suppe 100 g 329 1396 12.6 65.9 1.4 1.7 0.7 6.5 3.11  
1 Portion 250 ml 86 366 3.3 17.3 0.1 0.4 0.2 1.7 0.82 1.4
% Tageszufuhr*   4% 7% 6% 0% 1% 1% 7% 34%
 
 
MAGGI Guten Appetit Tomaten Creme-Suppe 100 g 331 1398 10.2 58 27.5 5.8 2.8 6.5 4.72  
1 Portion 250 ml 74 315 2.4 13 6.2 1.3 0.6 1.5 1.06 Ø
% Tageszufuhr*   4% 5% 5% 7% 2% 3% 6% 44%
 
 
MAGGI Guten Appetit Zwiebel Suppe 100 g 271 1145 11.4 44.8 10.4 5.2 3.1 12.3 8.16  
1 Portion 250 ml 38 160 1.6 6.3 1.5 0.7 0.4 1.7 1.14 0.5
% Tageszufuhr*   2% 3% 2% 2% 1% 2% 7% 48%
 
 
100 ml 342 1438 12.9 51.8 4.9 8 2.9 5.3 5.78  
1 Teller 250 ml 51 216 1.9 7.8 0.7 1.2 0.4 0.8 0.87 0.6
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 1% 2% 2% 3% 36%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
** Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 1800 kcal (Kind 5-10 Jahre). Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Meisterklasse Suppen - klassisch
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Meisterklasse Blumenkohl-Broccoli Suppe 100 g 484 2020 11 43.4 10 28.6 17.3 4.3 3.06  
1 Portion 250 ml 148 616 3.4 13.2 3.1 8.7 5.3 1.3 0.93 1.1
% Tageszufuhr*   7% 7% 5% 3% 12% 27% 5% 39%
 
 
MAGGI Meisterklasse Broccoli-Cremesuppe 100 g 396 1658 13.7 48.8 17.9 15.1 9.4 4.2 3.94  
1 Portion 250 ml 95 398 3.3 11.7 4.3 3.6 2.3 1 0.95 1
% Tageszufuhr*   5% 7% 4% 5% 5% 12% 4% 40%
 
 
MAGGI Meisterklasse Champignon-Cremesuppe 100 g 495 2063 7.1 46.2 7.6 30.9 17.3 1.4 3.72  
1 Portion 250 ml 134 557 1.9 12.5 2.1 8.3 4.7 0.4 1 1
% Tageszufuhr*   7% 4% 5% 2% 12% 24% 2% 42%
 
 
MAGGI Meisterklasse Edelpilz-Creme Suppe mit Croutons 100 g 464 1941 7.7 54 5.4 23.4 12.5 3.1 2.86  
1 Portion 100 ml 139 582 2.3 16.2 1.6 7 3.8 0.9 0.86 1.4
% Tageszufuhr*   7% 5% 6% 2% 10% 19% 4% 36%
 
 
MAGGI Meisterklasse Flädlesuppe 100 g 309 1309 17.5 52.1 5.4 3.4 1.1 3.2 6.83  
1 Portion 250 ml 46 196 2.6 7.8 0.8 0.5 0.2 0.5 1.03 0.7
% Tageszufuhr*   2% 5% 3% 1% 1% 1% 2% 43%
 
 
MAGGI Meisterklasse Grießklößchensuppe 100 g 406 1698 14.6 40.3 3.7 19.5 12.2 5.1 5.63  
1 Portion 250 ml 85 357 3.1 8.5 0.8 4.1 2.6 1.1 1.18 0.7
% Tageszufuhr*   4% 6% 3% 1% 6% 13% 4% 49%
 
 
MAGGI Meisterklasse Hühnersuppe mit Nudeln 100 g 285 1204 12 46.8 4.1 5.5 1.7 6.9 7.58  
1 Portion 250 ml 42 177 1.8 6.9 0.6 0.8 0.2 1 1.1 0.6
% Tageszufuhr*   2% 4% 3% 1% 1% 1% 4% 46%
 
 
MAGGI Meisterklasse Kartoffel-Waldpilz Cremesuppe 100 g 411 1725 10.2 49.9 5.2 19 10.6 5.5 3.06  
1 Portion 250 ml 130 545 3.2 15.8 1.6 6 3.4 1.7 0.97 1.3
% Tageszufuhr*   7% 6% 6% 2% 9% 17% 7% 40%
 
 
MAGGI Meisterklasse Klößchensuppe "Trio" mit Ravioli 100 g 380 1596 15 48.8 4.3 13.8 2.7 5.7 4.12  
1 Portion 250 ml 93 391 3.7 12 1.1 3.4 0.7 1.4 1.01 1
% Tageszufuhr*   5% 7% 4% 1% 5% 3% 6% 42%
 
 
MAGGI Meisterklasse Lauch-Creme Suppe 100 g 424 1774 9.8 51.9 6.9 18.5 9.1 4.9 3.49  
1 Portion 250 ml 108 452 2.5 13.2 1.8 4.7 2.3 1.2 0.89 1.1
% Tageszufuhr*   5% 5% 5% 2% 7% 12% 5% 37%
 
 
MAGGI Meisterklasse Pfifferling-Cremesuppe 100 g 523 2172 5.6 37.9 9.9 38.1 23.3 2.8 4.6  
1 Portion 250 ml 139 576 1.5 10 2.6 10.1 6.2 0.7 1.22 0.8
% Tageszufuhr*   7% 3% 4% 3% 14% 31% 3% 51%
 
 
MAGGI Meisterklasse Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen 100 g 336 1421 14 58.5 2.5 2.5 0.3 6.4 4.59  
1 Portion 250 ml 67 284 2.8 11.7 0.5 0.5 <0.1 1.3 0.92 1
% Tageszufuhr*   3% 6% 4% 1% 1% <1% 5% 38%
 
 
MAGGI Meisterklasse Skandinavische Krabbensuppe 100 g 470 1963 11.9 45 4.1 26.5 13.8 1.9 3.98  
1 Portion 250 ml 118 491 3 11.3 1 6.6 3.5 0.5 1 0.9
% Tageszufuhr*   6% 6% 4% 1% 9% 18% 2% 42%
 
 
MAGGI Meisterklasse Spargel-Cremesuppe 100 g 362 1529 16.4 57.1 13.5 7.5 3.8 2.9 3.88  
1 Portion 250 ml 83 352 3.8 13.1 3.1 1.7 0.9 0.7 0.89 1.1
% Tageszufuhr*   4% 8% 5% 3% 2% 5% 3% 37%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tomaten-Mozzarella Suppe 100 g 363 1529 9.3 55.2 27.1 11.1 5.4 5.4 4.11  
1 Portion 250 ml 109 459 2.8 16.6 8.1 3.3 1.6 1.6 1.23 1.4
% Tageszufuhr*   5% 6% 6% 9% 5% 8% 6% 51%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tomatensuppe "Toscana grande" 100 g 380 1598 7.5 57.4 23.2 12.7 7.3 5.7 3.23  
1 Portion 250 ml 114 479 2.3 17.2 7 3.8 2.2 1.7 0.97 1.4
% Tageszufuhr*   6% 5% 6% 8% 5% 11% 7% 40%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tomatensuppe mit Parmesan & Croutons 100 g 408 1712 8 56.9 24.3 14.9 8.3 5.1 2.96  
1 Portion 250 ml 118 497 2.3 16.5 7 4.3 2.4 1.5 0.86 1.4
% Tageszufuhr*   6% 5% 6% 8% 6% 12% 6% 36%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tomatensuppe mit Reis 100 g 333 1407 7.2 68.5 21.4 1.9 0.7 4.4 4.11  
1 Portion 250 ml 93 394 2 19.2 6 0.5 0.2 1.2 1.15 1.6
% Tageszufuhr*   5% 4% 7% 7% 1% 1% 5% 48%
 
 
MAGGI Meisterklasse Waldpilz-Cremesuppe 100 g 482 2014 8 46.4 8.8 28.6 16.3 3.6 3.55  
1 Portion 250 ml 140 584 2.3 13.5 2.6 8.3 4.7 1 1.03 1.1
% Tageszufuhr*   7% 5% 5% 3% 12% 24% 4% 43%
 
 
MAGGI Meisterklasse Zwiebelsuppe Feinschmecker Art 100 g 315 1323 12.1 45.4 12.8 7 4.1 10.5 7.48  
1 Portion 250 ml 53 221 2 7.6 2.1 1.2 0.7 1.8 1.25 0.6
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 2% 2% 3% 7% 52%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Meisterklasse Suppen - fettarm
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Meisterklasse Spargel-Cremesuppe »fettarm« 100 g 364 1533 17.9 51.8 10.3 8.5 4.2 4 4.49  
1 Portion 250 ml 75 314 3.7 10.6 2.1 1.7 0.9 0.8 0.92 0.9
% Tageszufuhr*   4% 7% 4% 2% 2% 5% 3% 38%
 
 
MAGGI Meisterklasse Waldpilz-Cremesuppe »fettarm« 100 g 364 1537 17.5 55.8 14.1 6.8 3.2 4.6 3.41  
1 Portion 250 ml 91 384 4.4 14 3.5 1.7 0.8 1.2 0.85 1.2
% Tageszufuhr*   5% 9% 5% 4% 2% 4% 5% 35%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Meisterklasse Suppen - Saisonprodukte
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Meisterklasse Chinesische Entensuppe 100 g 315 1330 13 51.9 9.8 4.6 1 6.5 6.24  
1 Portion 250 ml 50 213 2.1 8.3 1.6 0.7 0.2 1 1
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 2% 1% 1% 4% 42%
 
 
MAGGI Meisterklasse Hühner-Kokossuppe "Thai" 100 g 374 1571 12.1 51.3 14.9 12.3 7.3 4.7 4.7  
1 Portion 250 ml 84 353 2.7 11.5 3.4 2.8 1.6 1.1 1.06 1
% Tageszufuhr*   4% 5% 4% 4% 4% 8% 4% 44%
 
 
MAGGI Meisterklasse Minestrone »Italia« 100 g 315 1335 13.2 57.2 10 3.5 1.1 11 2.65  
1 Portion 250 ml 95 401 4 17.2 3 1.1 0.3 3.3 0.8
% Tageszufuhr*   5% 8% 6% 3% 2% 2% 13% 33%
 
 
MAGGI Meisterklasse Scharfe Nudelsuppe »Saigon« 100 g 333 1410 14 60.3 5.7 2.4 0.4 7.1 3.77  
1 Portion 250 ml 75 317 3.2 13.6 1.3 0.5 0.1 1.6 0.85
% Tageszufuhr*   4% 6% 5% 1% 1% 1% 6% 35%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tomatensuppe »Toscana Italia« 100 g 380 1598 7.5 57.4 23.2 12.7 7.3 5.7 3.23  
1 Portion 250 ml 114 479 2.3 17.2 7 3.8 2.2 1.7 0.97
% Tageszufuhr*   6% 5% 6% 8% 5% 11% 7% 40%
 
 
MAGGI Meisterklasse Tortellini in Brodo 100 g 357 1501 12.4 52.7 4.8 9.7 5.1 4.5 4.63  
1 Portion 250 ml 80 338 2.8 11.9 1.1 2.2 1.1 1 1.04
% Tageszufuhr*   4% 6% 4% 1% 3% 6% 4% 43%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Suppeneinlagen
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Für die Suppe Festtagsmischung 100 g 421 1720 13.9 58.3 3.6 12 3.8 6.1 0.92  
1 Portion 13 g 53 215 1.7 7.3 0.5 1.5 0.5 0.8 0.12
% Tageszufuhr*   3% 3% 3% 1% 2% 3% 3% 5%
 
 
MAGGI Für die Suppe Grießklößchen 100 g 437 1794 13.9 54.9 7.5 15.9 8.8 4.8 1.58  
1 Portion 13 g 55 224 1.7 6.9 0.9 2 1.1 0.6 0.2 0.6
% Tageszufuhr*   3% 3% 3% 1% 3% 6% 2% 8%
 
 
MAGGI Für die Suppe Mini Ravioli 100 g 411 1732 14.9 52.4 3.7 10.1 6.2 5.5 0.56  
1 Portion 13 g 51 217 1.9 7.8 0.5 1.3 0.8 0.7 0.07 0.7
% Tageszufuhr*   3% 4% 3% 1% 2% 4% 3% 3%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
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