Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
 
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MAGGI Brühen

Nährwertangaben pro 100 g bzw. 100 ml verpacktes Produkt, pro Portion zubereitet und Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in % (weitere Informationen zu % Tageszufuhr), vorbehaltlich Rezepturänderungen.
 Brühen
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Brühwürfel 100 g 165 708 12.3 6.5 0.8 10.4 6.8 <0.1 28.29  
1 Portion 250 ml 7 28 0.5 0.3 <0.1 0.4 0.3 <0.1 1.13 <0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 0% 1% 2% 0% 47%
 
 
MAGGI Fette Brühe 100 g 325 1348 10 12 1.1 26.3 17.9 0.4 20.25  
1 Portion 250 ml 16 67 0.5 0.6 <0.1 1.3 0.9 <0.1 1.01 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 0% 0% 2% 5% 0% 42%
 
 
MAGGI Gekörnte Brühe 100 g 165 687 8 9.9 10.4  
1 Portion 250 ml 7 27 0.3 0.4 0.4 <0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 1%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Klare Suppen
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Klare Fleisch Suppe 16 Liter Dose 100 g 264 1100 10.8 16.9 14.3 16.9 11 0.4 21.58  
1 Portion 250 ml 13 55 0.5 0.9 0.7 0.9 0.6 <0.1 1.08 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 0% 1% 1% 3% 0% 45%
 
 
MAGGI Klare Fleisch Suppe 4X1L 100 g 257 1072 9.9 20.5 8.8 15 10.1 0.5 21.18  
1 Portion 250 ml 14 56 0.5 1.1 0.5 0.8 0.5 <0.1 1.11 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 0% 1% 1% 3% 0% 46%
 
 
MAGGI Klare Fleisch Suppe 8x1L 100 g 276 1151 10.4 14.8 19.5  
1 Portion 250 ml 15 63 0.4 1 1.1 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 0% 2%
 
 
MAGGI Klare Gemüse Brühe 4X1L 100 g 262 1098 17.3 20 2.2 12.2 7 1.4 19.03  
1 Portion 250 ml 15 61 1 1.1 0.1 0.7 0.4 0.1 1.07 0.1
% Tageszufuhr*   1% 2% 0% 0% 1% 2% 0% 45%
 
 
MAGGI Klare Gemüse Brühe 8x1L 100 g 253 1062 16.5 23.7 1.8 10.2 5.6 1.4 18.43  
1 Portion 250 ml 14 60 0.9 1.3 <0.5 0.6 0.3 <0.5 1.04 0.1
% Tageszufuhr*   1% 2% 0% 0% 1% 2% 0% 43%
 
 
MAGGI Klare Hühner Suppe Extra 100 g 400 1653 7 11.4 36.3  
1 Portion 250 ml 35 146 0.6 1 3.2 <0.1
% Tageszufuhr*   2% 1% 0% 5%
 
 
MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün 16 Liter Dose 100 g 224 939 14.1 16.5 13.2 11.1 7.2 0.9 22.93  
1 Portion 250 ml 10 42 0.6 0.7 0.6 0.5 0.3 <0.1 1 <0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 0% 1% 1% 2% 0% 42%
 
 
MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün 8x1L 100 g 266 1105 12.1 25.8 7.2 12.3 8 0.9 19.43  
1 Portion 250 ml 14 58 0.6 1.4 0.4 0.7 0.4 0.1 1.02 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 0% 1% 2% 0% 43%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Instant Brühen
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Gartengemüse Bouillon 100 g 149 628 11.4 17.9 3.5  
1 Portion 250 ml 8 32 0.5 1 0.1 0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 0%
 
 
MAGGI Herzhafte Rinderbrühe 100 g 219 921 10.1 29.9 6.5  
1 Portion 250 ml 12 48 0.5 1.6 0.3 0.1
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 0%
 
 
MAGGI Klare Brühe 100 g 182 764 13.2 16.2 4.2 6.9 3.2 0.5 24.79  
1 Portion 250 ml 7 31 0.5 0.6 0.2 0.3 0.1 <0.1 0.99 <0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 0% 0% 1% 0% 41%
 
 
MAGGI Klare Brühe 19 Liter Dose 100 g 178 747 8.6 20.4 6.9  
1 Portion 250 ml 7 30 0.3 0.8 0.3 0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 0%
 
 
MAGGI Klare Gemüsebrühe 100 g 184 775 22.7 22.7 6.7 7.2 4.7  
1 Portion 250 ml 8 34 1 1 0.3 0.3 0.2 <0.1
% Tageszufuhr*   0% 2% 0% 0% 0% 1%
 
 
MAGGI Klare Gemüsebrühe Dose 18 Liter Dose 100 g 158 666 15.7 7.5 1.4 7.2 2.2 0.7 27.15  
1 Portion 250 ml 6 27 0.6 0.3 0.1 0.3 0.1 0.1 1.1 <0.1
% Tageszufuhr*   0% 1% 0% 0% 0% 1% 0% 46%
 
 
MAGGI Klare Hühner-Bouillon 100 g 315 1323 11.5 36.4 1.5 13.7 6.2 0.2 14.39  
1 Portion 250 ml 25 108 1 3 0.3 1 0.5 0 1.18
% Tageszufuhr*   1% 2% 1% 0% 1% 3% 49%
 
 
MAGGI Klare Hühner-Bouillon 11 Liter Dose 100 g 312 1311 8.4 38.8 13.7  
1 Portion 250 ml 25 107 0.7 3.2 1.1 0.3
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 2%
 
 
MAGGI Klare Rinds-Bouillon 100 g 275 1148 17.3 11.4 7.2 17.8 11.9 0.2 21.12  
1 Portion 250 ml 14 57 0.8 0.6 0.3 0.9 0.6 <0.1 1.06 0.1
% Tageszufuhr*   1% 2% 0% 0% 1% 3% 0% 44%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
 Würz Bouillons
Produktbezeichnung Menge Energie Eiweiß KH
davon
Zucker
Fett
davon
ges
FS
Ballast-
stoffe
Na-
trium
BE
    kcal KJ g g g g g g g  
 
MAGGI Würzbouillon Geflügel 100 g 172 719 3.3 22.3 10.6 7.4 2.2 1.3 6.15  
1 Portion 250 ml 21 86 0.4 2.7 1.3 0.9 0.3 0.2 0.74 0.2
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 1% 1% 2% 1% 31%
 
 
MAGGI Würzbouillon Mediterranes Gemüse 100 g 154 649 2.3 28.9 7.7 2.8 0.4 1.8 6.1  
1 Portion 250 ml 18 78 0.3 3.5 0.9 0.4 0 0.2 0.73 0.3
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 1% 1% 0% 1% 30%
 
 
MAGGI Würzbouillon Rind 100 g 132 557 2.6 23.5 9.1 2.8 0.4 1.2 6.61  
1 Portion 250 ml 16 67 0.3 2.8 1.1 0.3 0 0.1 0.8 0.2
% Tageszufuhr*   1% 1% 1% 1% 0% 0% 0% 33%
 
Legende:
+ in Spuren enthalten
Ø lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
< kleiner als
> größer als
KH Kohlenhydrate
ges FS gesättigte Fettsäuren
BE Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
* Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer
Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)
 
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