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MAGGI fix & frisch-Produkte

Nährwertangaben pro 100 g bzw. 100 ml verpacktes Produkt, pro Portion zubereitet und Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in % (weitere Informationen zu % Tageszufuhr), vorbehaltlich Rezepturänderungen.

fix & frisch für Fleisch

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Chili con Carne	100 g	297	1251	9.9	47.3	24	6.7	1.9	10.3	5.43
1 Portion	319 g	410	1720	27.4	20.6	4.9	24.2	7.6	8.6	1.33	Ø
% Tageszufuhr*		21%		55%	8%	5%	35%	38%	34%	55%


MAGGI fix & frisch Currywurst	100 g	362	1531	5.4	69.5	37.7	6.3	3.1	4.3	2.72
1 Portion	226 g	468	1963	16.2	14.3	7.9	38.7	12.8	0.9	1.48	1.2
% Tageszufuhr*		23%		32%	5%	9%	55%	64%	4%	62%


MAGGI fix & frisch Geschnetzeltes »Züricher Art«	100 g	511	2128	7.9	37.9	8.5	36.4	20	1.4	5.04
1 Portion	301 g	323	1347	31.8	9.9	2.2	16.9	6.5	1.7	1.36	0.8
% Tageszufuhr*		16%		64%	4%	2%	24%	33%	7%	57%


MAGGI fix & frisch Gulasch	100 g	318	1345	9.9	55.6	15.6	6.1	2.9	6.4	5.76
1 Portion	166 g	239	1000	26.7	6	1.7	11.8	4	0.7	0.7	0.5
% Tageszufuhr*		12%		53%	2%	2%	17%	20%	3%	29%


MAGGI fix & frisch Hackbraten	100 g	313	1328	13.2	59.4	6.3	2.5	0.6	7.8	4.3
1 Portion	165 g	409	1717	26.4	13.9	1.4	27.5	3.6	1.06	1.06	1.2
% Tageszufuhr*		20%		53%	5%	<2%	39%	18%	4%	44%


MAGGI fix & frisch Jäger-Sahne Schnitzel	100 ml	320	1354	7.5	63.8	5.3	3.7	0.5	5.3	5.78
1 Packung	285 g	456	1904	41	5.4	2.3	30.2	16.2	5.4	0.66
% Tageszufuhr*		23%		82%	2%	3%	43%	81%	22%	28%


MAGGI fix & frisch Kräuter-Rahm-Schnitzel	100 g	530	2202	7.6	34.6	7.4	40.1	23.5	0.5	5.21
1 Portion	240 g	312	1313	37	9.4	2.4	14.2	7	1.2	0.67
% Tageszufuhr*		16%		74%	3%	3%	20%	35%	5%	28%


MAGGI fix & frisch Mini-Schnitzel Tomate-Mozzarella	100 g	296	1251	7.3	56.1	31.4	4.1	0.8	6.8	6.93
1 Portion	338 g	376	1571	50.8	8.3	5	14.7	6.7	1.8	1.38	0.7
% Tageszufuhr*		19%		102%	3%	6%	21%	34%	7%	58%


MAGGI fix & frisch Paprika-Rahm Schnitzel	100 g	317	1339	9.8	58.6	14.1	4.3	1.2	6.7	4.77
1 Portion	268 g	466	1948	36.9	12	6.8	29.6	16.7	2.2	0.7	1
% Tageszufuhr*		23%		74%	4%	8%	42%	84%	9%	29%


MAGGI fix & frisch Paprika-Sahne Hähnchen	100 g	400	1673	9.9	40.8	9	21.9	10.3	8.2	4.47
1 Portion	210 g	405	1691	36.5	3.8	3.2	27.1	17	1.3	0.5
% Tageszufuhr*		20%		73%	1%	4%	39%	85%	5%	21%


MAGGI fix & frisch Pfannen-Gyros	100 g	249	1054	7.9	48.2	6.6	2.6	0.5	21.3	3.74
1 Portion	210 g	367	1534	40	7.2	1	19	3	3.2	0.7	0.6
% Tageszufuhr*		18%		80%	3%	1%	27%	15%	13%	29%


MAGGI fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes	100 g	455	1285	11.1	59.6	7	2.2	0.5	3.3	6.24
1 Portion	336 ml	419	1756	36.8	13.5	4.4	24.1	11	1.2	1.16	1.1
% Tageszufuhr*		21%		74%	5%	5%	34%	55%	5%	48%


MAGGI fix & frisch Puten-Rahm Gulasch	100 g	335	1413	7	55.1	13.5	9.6	3.9	2.6	7.74
1 Portion	290 g	255	1063	32.5	10.1	5.2	8.7	3.7	2.1	0.89	0.8
% Tageszufuhr*		13%		65%	4%	6%	12%	19%	8%	37%


MAGGI fix & frisch Rahm Geschnetzeltes	100 g	478	1998	6.7	50.4	5.9	27.7	15.5	1.3	4.06
1 Portion	325 g	367	1537	39.7	10.7	2	18.5	8.8	0.5	0.9	1
% Tageszufuhr*		18%		79%	4%	2%	26%	44%	2%	38%


MAGGI fix & frisch Rahm-Medaillons »Züricher Art«	100 g	464	1934	6.9	42.7	6.2	29.3	17.1	1.6	6.05
1 Portion	299 g	380	1593	36.6	9	3.1	21.7	10.2	1.9	1.01	Ø0.8
% Tageszufuhr*		19%		73%	3%	3%	31%	51%	8%	42%


MAGGI fix & frisch Reisgericht "Djuvec-Art"	100 g	320	1343	10.9	41.1	20.8	11.8	6.5	8.4	7.22
1 Becher	256 g	386	1615	25.9	44.8	2.8	10.7	3.2	1.8	1.02	3.7
% Tageszufuhr*		19%		52%	17%	3%	15%	16%	7%	43%


MAGGI fix & frisch Rouladen	100 g	311	1314	8.9	53.1	9.7	7	2.4	3.6	8.04
1 Portion	339 g	292	1231	46.1	8.5	1.7	8.1	3.4	2	1.09
% Tageszufuhr*		15%		92%	3%	2%	12%	17%	8%	45%


MAGGI fix & frisch Sauerbraten	100 g	330	1399	8.3	65.6	26	2.7	0.3	3.5	4.95
1 Portion	205 g	212	890	26.7	7.5	3	8.1	2.7	0.4	0.65	0.6
% Tageszufuhr*		11%		53%	3%	3%	12%	14%	2%	27%


MAGGI fix & frisch Schaschlik Pfanne	100 ml	346	1463	7.5	65	38	5.4	1.1	4.8	3.84
1 Portion	273 g	269	1124	30.1	14.2	9.9	9.2	2.3	2.8	1.39	2.5
% Tageszufuhr*		13%		60%	5%	11%	13%	12%	11%	58%


MAGGI fix & frisch Schichtkohl mit Hackfleisch	100 g	307	1288	9.1	37.1	3.7	13.4	5.7	7.2	9.97
1 Portion	358 g	406	1698	21.1	30.9	6.8	20	6.7	7.5	1.26	2.6
% Tageszufuhr*		20%		42%	11%	8%	29%	34%	30%	53%


MAGGI fix & frisch Schinken-Hack Röllchen	100 g	402	1690	11	61	13.4	12.1	5.3	5.2	0.52
1 Portion	210 g	330	1373	32.6	6.1	0.5	19.3	10.5	0.5	0.97
% Tageszufuhr*		17%		65%	2%	1%	28%	53%	2%	40%


MAGGI fix & frisch Schwedische Hackbällchen »Köttbullar«	100 g	404	1696	10	57.7	15.9	14.5	8.4	1.3	4.49
1 Becher	241 g	492	2062	28.2	8.2	2.9	38.8	16.4	1.1	1.24	0.7
% Tageszufuhr*		25%		56%	3%	3%	55%	82%	4%	52%


MAGGI fix & frisch Schweinebraten	100 g	309	1311	4.3	68.6	9.5	1.5	0.2	2	7.41
1 Portion	210 g	248	1035	27.3	2.9	1.1	14.1	5.9	1.1	0.65
% Tageszufuhr*		12%		55%	1%	1%	20%	30%	4%	27%


MAGGI fix & frisch Senf-Rahm Geschnetzeltes	100 g	322	1362	14.3	55	9.7	4.9	0.7	2.4	6.52
1 Portion	313 g	425	1780	32.9	15.7	6.5	25.1	11.1	2.3	1.41	1.31
% Tageszufuhr*		21%		66%	6%	7%	36%	55%	9%	59%


MAGGI fix & frisch Ungarisches Gulasch	100 g	294	1241	9.5	48.8	15.9	6.5	1.7	11.7	5.55	4.07
1 Portion	142 g	265	1108	26.1	5.6	1.8	15.4	5.2	1.3	0.72	0.5
% Tageszufuhr*		13%		52%	2%	2%	22%	26%	5%	30%


MAGGI fix & frisch Zwiebel-Rahm Schnitzel	100 g	268	1137	11.2	52	4.3	1.7	0.2	17.5	3.91
1 Portion	240 g	408	1709	36.7	10.3	2.8	24	13.4	2.7	0.75
% Tageszufuhr*		20%		73%	4%	3%	34%	67%	11%	31%


MAGGI fix & frisch Zwiebel-Sahne Hähnchen	100 g	272	1153	7.8	54.6	4.6	2.5	0.4	11.3	6.08
1 Portion	225 g	414	1733	34.4	8.1	3.2	27.2	15.8	1.1	0.72
% Tageszufuhr*		21%		69%	3%	4%	39%	79%	4%	30%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Pasta

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Bandnudeln mit Lachs	100 g	421	1760	7.4	43.6	9.3	23.9	12.5	2.2	7.42
1 Portion	560 g	727	3046	36.2	65.9	5.5	35.3	14.8	5	1.69
% Tageszufuhr*		36%		72%	24%	6%	50%	74%	20%	70%


MAGGI fix & frisch Käse-Spätzle	100 g	403	1686	9.2	42	23.2	21.9	11.6	3	7.4
1 Portion	287 g	462	1952	22.7	62	1.4	13.8	7.7	4.9	0.98
% Tageszufuhr*		23%		45%	23%	2%	20%	39%	20%	41%


MAGGI fix & frisch Lasagne	100 g	288	1219	11.8	52.2	24.9	2.8	0.3	7.8	6.08
1 Portion	350 g	826	3461	35.9	52.7	9.4	51.9	22.6	3.4	1.52	4.4
% Tageszufuhr*		41%		72%	20%	10%	74%	113%	14%	63%


MAGGI fix & frisch Nudel-Schinken Gratin	100 g	339	1438	7.9	72	2.7	2.2	0.3	2.9	3.35
1 Portion	354 g	567	2385	28.7	56.7	1.8	25.2	15.2	3.2	0.96
% Tageszufuhr*		28%		57%	21%	2%	36%	76%	13%	40%


MAGGI fix & frisch Nudelauflauf Mac & Cheese	100 g	350	1483	8.1	71.9	2.7	3.3	1.5	3.1	3.35
1 Portion	269 g	492	2076	19	58.7	4.3	19.8	11.6	2.3	0.99
% Tageszufuhr*		25%		38%	22%	5%	28%	58%	9%	41%


MAGGI fix & frisch Pasta ai Funghi	100 g	360	1517	7.7	55.5	6.2	11.9	5.8	1.8	6.55
1 Portion	475 g	538	2260	17.1	65.9	6	21.9	10.7	2.6	1.56
% Tageszufuhr*		27%		34%	24%	7%	31%	54%	10%	65%


MAGGI fix & frisch Schinken-Sahne Nudeln	100 g	467	1951	8.7	49.8	14.5	25.8	14.5	1.7	3.9
1 Portion	375 g	527	2220	19.6	71.6	7.9	17.2	9.5	4.2	1.13	Ø
% Tageszufuhr*		26%		39%	27%	9%	25%	48%	17%	47%


MAGGI fix & frisch Spaghetti Bolognese	100 g	295	1247	11.4	54.5	25.3	2.7	0.3	7.7	5.73
1 Portion	353 g	527	2224	23.7	68.2	6.7	17	5.5	3.7	1.15	Ø
% Tageszufuhr*		26%		47%	25%	7%	24%	28%	15%	48%


MAGGI fix & frisch Spaghetti Napoli	100 g	340	1435	6.3	64.5	30.7	5.2	0.6	6.6	2.72
1 Portion	295 g	378	1600	10.5	69.3	7.4	5.7	1.1	3.5	0.66	5.8
% Tageszufuhr*		19%		21%	26%	8%	8%	6%	14%	28%


MAGGI fix & frisch Spaghetti Tomate-Mozzarella	100 g	409	1711	10.8	41.7	21	21.5	12.5	6.1	7.3
1 Becher	295 g	386	1625	13.3	63.7	1.5	8.6	5	4.1	1.09	5.3
% Tageszufuhr*		19%		27%	24%	2%	12%	25%	16%	45%


MAGGI fix & frisch Spaghetti alla Carbonara	100 g	487	2039	10.1	43.7	2.4	30	15.8	0.7	4.33
1 Portion	306 g	411	1737	11.3	66.2	3.8	10.7	5.9	2.6	0.84	5.5
% Tageszufuhr*		21%		23%	25%	4%	15%	30%	10%	35%


MAGGI fix & frisch Tomaten Bolognese	100 g	286	1207	9.8	51.3	38.2	3.2	0.4	10.1	5.25
1 Portion	386 g	533	2251	23.7	68.9	9.5	17.2	5.6	4.2	1.2	Ø
% Tageszufuhr*		27%		47%	26%	11%	25%	28%	17%	50%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Gemüse

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Blumenkohl Kartoffel-Gratin mit Schinken	100 g	408	1710	9.1	48.9	6	19.5	10.3	1.5	6.47
1 Portion	610 g	312	1315	25.1	26.3	3.1	12.2	6.1	19	1.96
% Tageszufuhr*		16%		50%	10%	3%	17%	31%	76%	82%


MAGGI fix & frisch Broccoli-Gratin	100 g	519	2160	7.7	42.4	8.8	35.4	19.6	1.4	3.41
1 Portion	285 g	257	1067	14.4	12.3	5.4	15.2	8.6	5.1	0.78	1
% Tageszufuhr*		13%		29%	5%	6%	22%	43%	20%	33%


MAGGI fix & frisch Gemüse-Gnocchi Pfanne	100 g	505	2103	12.4	32.9	6.2	36	22.2	1.5	4.28
1 Portion	421 g	543	2281	17	69.3	7.8	20.3	8.9	6.9	1.88
% Tageszufuhr*		27%		34%	26%	23%	29%	45%	28%	78%


MAGGI fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch	100 g	379	1584	11	39.4	8.6	19.6	10.4	1.8	9.48
1 Portion	344 g	442	1840	20.9	14.1	8.9	32.6	13.1	4.1	1.44	1.2
% Tageszufuhr*		22%		42%	5%	10%	47%	66%	16%	60%


MAGGI fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen	100 g	434	1814	9.2	45	11.7	24.1	12.4	2.1	6.03
1 Portion	283 g	289	1204	28.3	12.6	6.9	12.9	5.9	3.4	1.01	1.1
% Tageszufuhr*		14%		57%	5%	8%	18%	30%	14%	42%


MAGGI fix & frisch Kartoffel Gratin	100 g	508	2113	4.4	35.9	5.3	38.6	22.2	0.8	7.09
1 Portion	265 g	284	1185	9	25.2	1.3	16.2	10.1	4	1.11	Ø
% Tageszufuhr*		14%		18%	9%	1%	23%	51%	16%	46%


MAGGI fix & frisch Kartoffelpfanne »Mediterran«	100 g	257	1085	11.3	43.1	12.7	4.1	1.1	4.8	1.23
1 Portion	345 ml	362	1515	12.3	32.3	8.3	18.3	5.3	6.2	1.73	2.7
% Tageszufuhr*		18%		25%	12%	9%	26%	27%	25%	72%


MAGGI fix & frisch Rahm-Champignons	100 g	554	2303	5.9	38.9	5.7	41.6	24.8	0.7	3.69
1 Portion	244 g	175	733	5.3	8.6	1.3	12.8	7.6	2.9	0.75	0.5
% Tageszufuhr*		9%		11%	3%	1%	18%	38%	12%	31%


MAGGI fix & frisch Ratatouille Hack-Gratin	100 g	285	1205	6.7	55.8	25.4	3.1	0.4	5.6	8.24
1 Packung	328 g	404	1694	26	14.5	9.2	26.8	10.7	3.8	1.3	1.2
% Tageszufuhr*		20%		52%	5%	10%	38%	53%	15%	54%


MAGGI fix & frisch Tomaten-Zucchini Gratin	100 g	427	1785	10.2	45.7	5.7	22.6	11.9	2.2	5.87
1 Portion	385 g	235	986	9.6	15	6.9	15.4	7.3	6.2	1.39	1.3
% Tageszufuhr*		12%		19%	6%	8%	22%	37%	25%	58%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Fisch

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Lachs-Sahne Gratin	100 g	514	2140	5.6	46.2	33.9	33.8	17.6	0.7	4.36
1 Portion	245 g	618	2589	27.6	10.7	8.9	52.3	27.8	0.1	0.74
% Tageszufuhr*		31%		55%	4%	10%	75%	139%	0%	31%


MAGGI fix & frisch Seelachs in Kräuter-Sahne	100 g	464	1941	7.1	51.6	6.6	25.1	12.3	1.9	3.47
1 Portion	310 g	527	2192	41.2	9.6	3.4	35.7	22.3	1.6	0.78	0.8
% Tageszufuhr*		26%		82%	4%	4%	51%	112%	6%	33%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch regionale Gerichte

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Gold-knuspriger Broiler	100 g	316	1329	9.6	42.4	2.3	12	6.5	3.8	10.14
1 Portion	190 g	589	2108	46	2.9	0.2	36.3	9.7	0.3	0.92	Ø
% Tageszufuhr*		29%		92%	1%	0%	52%	49%	1%	38%


MAGGI fix & frisch Senf-Eier	100 g	487	2031	7.2	46.6	11.6	30.2	16.1	1	4.62
1 Portion	369 g	359	1501	20	18.1	9.5	22.9	9.1	0.6	1.67	1.5
% Tageszufuhr*		18%		40%	7%	11%	33%	45%	2%	70%


MAGGI fix & frisch Soljanka	100 g	297	1251	9.9	47.3	24	6.7	1.9	10.3	5.43
1 Portion	330 g	492	2059	21.5	12.9	9.4	39.5	13.2	4.8	1.8
% Tageszufuhr*		25%		43%	5%	10%	56%	66%	19%	75%


MAGGI fix & frisch Spaghetti mit Rahmspinat	100 g	565	2346	5.5	35.5	10	44.6	24.7	2.5	3.35
1 Portion	393 g	490	1866	19.8	68.5	2.5	14.9	7	7.3	1.09
% Tageszufuhr*		25%		40%	25%	3%	21%	35%	29%	45%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch Leichte Küche

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Curry-Hähnchen Pfanne	100 g	344	1448	10.8	52.7	22.7	9.8	4.1	1.8	7.25
1 Portion	320 g	266	1111	33.6	16.7	9.8	6.1	1.6	3.2	1.69	1.4
% Tageszufuhr*		13%		67%	6%	11%	9%	8%	13%	70%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Ofen Gerichte

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Bologneser Gratin	100 g	318	1341	9.1	56.3	14.5	6	2	3.4	7.28
1 Portion	270 g	602	2530	28.1	44.3	4.6	35.1	15.9	1.9	1.03
% Tageszufuhr*		30%		56%	16%	5%	50%	80%	8%	43%


MAGGI fix & frisch Ofen-Bällchen mit Gouda	100 g	323	1364	7.3	62.2	28.7	4.4	0.7	5.4	4.55
1 Portion	250 g	435	1813	36	8.8	3.5	28.5	16	1.3	1.18
% Tageszufuhr*		22%		72%	3%	4%	41%	80%	5%	49%


MAGGI fix & frisch Ofen-Fischfilet »Toskana«	100 g	320	1351	7	58.2	27.7	5.6	0.7	5.3	5.65
1 Portion	275 g	356	1493	25	12.1	7.9	22.7	12.6	1.8	0.8	1
% Tageszufuhr*		18%		50%	4%	9%	32%	63%	7%	33%


MAGGI fix & frisch Ofen-Gemüse mit Hackbällchen	100 g	289	1224	11.5	52.2	14	3.7	0.8	5.2	8.65
1 Portion	368 g	658	2758	37.6	39.1	10.6	37.3	12.2	7.3	1.83	3.3
% Tageszufuhr*		33%		75%	14%	12%	53%	61%	29%	76%


MAGGI fix & frisch Ofen-Geschnetzeltes	100 g	339	1434	5.7	61.3	6.6	7.1	3.1	3.2	6.63
1 Portion	251 g	368	1543	32.2	7.9	1.8	22.9	11.9	1.3	0.86
% Tageszufuhr*		18%		64%	3%	2%	33%	60%	5%	36%


MAGGI fix & frisch Ofen-Gyros	100 g	379	1588	7.1	48.1	10.8	17.6	9.6	3.9	7.22
1 Portion	305 g	347	1449	36.9	11.7	6.1	16.7	9.1	2.5	1.17	1
% Tageszufuhr*		17%		74%	4%	7%	24%	46%	10%	49%


MAGGI fix & frisch Ofen-Hähnchen Schenkel	100 g	199	838	8.7	30.3	13.8	4.6	0.9	8.7	16.2
1 Portion	407 g	598	2504	42.1	38.6	7.2	30.1	7.7	7.7	1.82	3.2
% Tageszufuhr*		30%		84%	14%	8%	43%	39%	31%	76%


MAGGI fix & frisch Ofen-Kartoffeln mit Hackfleisch	100 g	352	1479	11	43.9	16.3	14.7	6.7	2.4	9.19
1 Portion	290 g	455	1902	28.7	21.5	1.5	28.4	14.5	3.5	1.28
% Tageszufuhr*		23%		57%	8%	2%	41%	73%	14%	53%


MAGGI fix & frisch Ofen-Kartoffeln mit Zwiebeln und Speck	100 g	426	1783	7.9	48.6	7.9	22.2	13.1	4	4.69
1 Portion	382 g	427	1780	18.2	32.8	5.4	23.4	12	4.3	0.99	2.7
% Tageszufuhr*		21%		36%	12%	6%	33%	60%	17%	41%


MAGGI fix & frisch Ofen-Makkaroni mit Frischkäse	100 g	286	1207	9.8	51.3	38.2	3.2	0.4	10.1	5.25
1 Portion	320 g	578	2421	28.2	47.1	8.1	29.7	13.5	4.3	0.88
% Tageszufuhr*		29%		56%	17%	9%	42%	68%	17%	37%


MAGGI fix & frisch Ofen-Nudeln »alla Chef«	100 g	393	1647	9.1	51.4	12	16.7	8.4	3	6.01
1 Portion	292 g	496	2089	19	59	4.6	19.8	11	3.4	1.37	4.9
% Tageszufuhr*		25%		38%	22%	5%	28%	55%	14%	57%


MAGGI fix & frisch Ofen-Spirelli alla mamma	100 g	288	1219	11.8	52.2	24.9	2.8	0.3	7.8	6.08
1 Portion	306 g	609	2561	28.8	45.3	6.7	34.6	15.9	2.8	1.01	3.8
% Tageszufuhr*		30%		58%	2%	7%	49%	80%	11%	42%


MAGGI fix & frisch Ofen-Tortellini alla panna	100 g	432	1807	7	51.2	6.8	22.1	11.5	2.4	4.96
1 Portion	358 g	503	2099	24.5	47.5	3.1	23.5	12.4	2.8	1.21	4
% Tageszufuhr*		25%		49%	18%	3%	34%	62%	11%	50%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch Saisonprodukte

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Entenbrust in Sauce à l´Orange "Winter"	100 g	375	1576	7.46	55	12.9	13.7	6.9	2.1	6.43
1 Portion	395 g	837	3135	55.7	10.5	2.5	54.2	18.5	0.4	1.34	0.9
% Tageszufuhr*		42%		111%	4%	3%	77%	93%	2%	56%


MAGGI fix & frisch Geschnetzeltes »Raclette Art« "Winter"	100 g	463	1933	6.9	42.7	6.2	29.3	17.1	1.6	5.94
1 Portion	257 g	408	1706	36.4	9	3.1	24.7	12.5	1.8	1.15	0.8
% Tageszufuhr*		20%		73%	3%	3%	35%	63%	7%	48%


MAGGI fix & frisch Wild Gulasch "Winter"	100 g	314	1330	9.3	62.3	26.9	1.8	0.3	3.8	5.83
1 Portion	208 g	201	842	27	7.5	3.3	6.8	2.2	0.4	0.78
% Tageszufuhr*		10%		54%	3%	4%	10%	11%	2%	33%


MAGGI fix & frisch Wirsing-Topf	100 g	307	1288	9.1	37.1	3.7	13.4	5.7	7.2	9.97
1 Portion	378 g	413	1723	19.6	23.9	4.2	24.9	8.1	6.3	1.89	2
% Tageszufuhr*		21%		39%	9%	5%	36%	41%	25%	79%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Topf Gerichte

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch Bauern-Topf mit Hackfleisch	100 g	332	1397	8	50.8	4.4	10.6	3.2	7.5	6.4
1 Portion	394 g	527	2208	28.2	33.6	5.5	29.6	9.7	6.1	1.45
% Tageszufuhr*		26%		56%	12%	6%	42%	49%	24%	60%


MAGGI fix & frisch Bologneser Topf mit Champignons	100 g	292	1235	9.1	57	23.8	3	0.5	2.1	9.83
1 Portion	375 g	483	2033	21.1	46.8	7.8	22.9	9.6	3.6	1.48	3.9
% Tageszufuhr*		24%		42%	17%	9%	33%	48%	14%	62%


MAGGI fix & frisch Hack-Käse-Topf	100 g	447	1864	8.2	42.3	7.6	27.1	15.8	2.2	6.6
1 Portion	366 g	440	1841	19.3	23.9	6.5	28.9	14.1	3.3	1.5	2
% Tageszufuhr*		22%		39%	9%	7%	41%	71%	13%	63%


MAGGI fix & frisch Holzfäller-Topf	100 g	333	1405	7.7	59	5.6	7.2	2.6	4.1	6.65
1 Portion	383 g	373	1560	30	32.3	4.6	12.3	3.5	4.3	1.56	2.7
% Tageszufuhr*		19%		60%	12%	5%	18%	18%	17%	65%


MAGGI fix & frisch Jäger-Topf "Hubertus"	100 g	318	1344	8	56.6	5.1	6.6	2.4	7.4	6.34
1 Portion	309 g	447	1870	43.3	10.5	2.4	25.3	11.5	2.5	1.11	Ø
% Tageszufuhr*		22%		87%	4%	3%	36%	58%	10%	46%


MAGGI fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse	100 g	438	1829	8.4	42.7	7.6	26	15	2.2	6.83
1 Portion	359 g	446	1871	33.9	44	4.8	14.1	7	3.2	1	Ø
% Tageszufuhr*		22%		68%	16%	5%	20%	35%	13%	42%


MAGGI fix & frisch Schnitzel-Topf mit Spätzle	100 g	328	1384	8.7	56.5	20.4	7.4	3.2	20.4	8.55
1 Portion	405 g	471	1980	31.8	42.9	6.9	18.5	8.1	6.9	1.53	3.6
% Tageszufuhr*		24%		64%	16%	8%	26%	41%	28%	64%


MAGGI fix & frisch Spirelli-Topf mit Hackfleisch	100 g	331	1392	7.9	50.5	4.5	10.6	3.2	7.5	6.4
1 Portion	505 g	520	2197	35.9	55	2.5	17.7	5.6	8.6	1.41	Ø
% Tageszufuhr*		26%		72%	20%	3%	25%	28%	34%	59%


MAGGI fix & frisch Tortellini-Topf »Tomate-Basilikum«	100 g	317	1341	9.4	59.4	18.8	4.2	1.2	5.1	5.51
1 Portion	400 ml	500	2100	23.1	62.1	5.5	16.8	7.7	3.5	1.63	5.2
% Tageszufuhr*		25%		46%	23%	6%	24%	39%	14%	68%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)

fix & frisch für Asia Gerichte

Produktbezeichnung	Menge	Energie		Eiweiß	KH	davon Zucker	Fett	davon ges FS	Ballast- stoffe	Na- trium	BE
		kcal	KJ	g	g	g	g	g	g	g

MAGGI fix & frisch China-Pfanne »Chop Suey«	100 g	306	1298	4.9	67.3	26.4	1.7	0.3	2	7.71
1 Portion	347 g	279	1168	30.6	17.9	9.4	8.3	1.6	3.8	1.57	1.5
% Tageszufuhr*		14%		61%	7%	10%	12%	8%	15%	65%


MAGGI fix & frisch Curry-Nudeln mit Hackfleisch	100 g	380	1593	7.9	46.2	15.7	17.9	8.4	3.6	7.29
1 Portion	355 g	495	2083	20.5	47.6	8.2	24.1	9.6	3.9	1.17	4
% Tageszufuhr*		25%		41%	18%	9%	34%	48%	16%	49%


MAGGI fix & frisch Gebratene Nudeln	100 g	277	1176	5.6	59	33.2	2	0.2	2.6	10.77
1 Portion	225 g	384	1609	22.7	44.9	6.6	12.4	1.7	4.9	1.19	Ø
% Tageszufuhr*		19%		45%	17%	7%	18%	9%	20%	50%


MAGGI fix & frisch Gebratene Nudeln Curry	100 g	251	1062	7.3	49.7	37.3	2.5	0.3	3.5	13.03
1 Portion	230 g	375	1572	23.3	43.9	7.4	11.5	1.4	4.7	1.31
% Tageszufuhr*		19%		47%	16%	8%	16%	7%	19%	55%


MAGGI fix & frisch Gebratene Nudeln Thai	100 g	272	1151	6.3	54.3	31.2	3	1.2	2.7	11.53
1 Portion	299 g	419	1762	27	47.6	10.6	12.2	1.9	4.9	1.41	4
% Tageszufuhr*		21%		54%	18%	12%	17%	10%	20%	59%


MAGGI fix & frisch Hähnchen-Curry »India«	100 g	442	1846	6	47.3	16.6	25.3	12.6	2.1	5.46
1 Portion	378 g	434	1816	36.1	19	11.6	22.6	9.3	4.6	1.43	1.6
% Tageszufuhr*		22%		72%	7%	13%	32%	47%	18%	60%


MAGGI fix & frisch Reis-Pfanne mit Huhn	100 g	253	1072	12.5	42.3	15.2	3.8	3.8	6.5	11.78
1 Portion	290 g	415	1739	25.1	49.3	7.3	11.5	11.5	4.5	1.23	4.2
% Tageszufuhr*		21%		50%	18%	8%	16%	57%	18%	51%

Legende:

+	in Spuren enthalten
Ø	lt. Diätverordnung keine BE-Angabe zulässig
<	kleiner als
>	größer als
KH	Kohlenhydrate
ges FS	gesättigte Fettsäuren
BE	Broteinheit (12g Kohlenhydrate) ~ 1 KH-Portion
O	pro üblicher Portion geringer KH-Gehalt und Blutzuckerwirksamkeit
*	Anteil einer Portion an dem Richtwert für die Tageszufuhr in %, Richtwerte basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. (Weitere Informationen zu % Tageszufuhr)