Kalorienangabe auf der Packungsvorderseite Auf der Vorderseite der Verpackungen wird in einem Symbol der Kaloriengehalt pro Portion angegeben. Der zusätzlich dargestellte Prozentwert gibt an, wie viel Prozent des Richtwertes der Tageszufuhr eines Erwachsenen in Bezug auf die Energie Sie mit diesem Produkt aufnehmen. Ein Teller MAGGI Guten Appetit „Sonne, Mond & Sterne Hühnersuppe“ beispielsweise hat 48 Kalorien. Diese Kalorienzufuhr entspricht 2% des Richtwertes für die Tageszufuhr an Energie eines Erwachsenen.

Die Nährwerttabelle Auf der Rückseite der Produkt-Verpackungen finden Sie acht Nährwert-Angaben, die für Ihre individuelle Ernährung von Bedeutung sein können: Energie (Brennwert in kcal), Eiweiß (in g), Kohlenhydrate (in g), Zucker (in g), Fett (in g), gesättigte Fettsäuren (in g), Ballaststoffe (in g) und Natrium und / oder Kochsalz (in g). Damit Sie zwischen verschiedenen Produkten vergleichen können, finden Sie in der Nährwerttabelle die Angaben der Nährwertmengen pro 100g bzw. 100 ml des Produktes. Außerdem geben wir den Gehalt an Energie und Nährstoffen pro Portion bzw. Stück an. So wissen Sie immer genau, welche Energie- bzw. Nährstoffmengen Sie mit einer üblichen Verzehrsmenge des Produktes aufnehmen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie viel Prozent des Richtwertes für die Tageszufuhr eine Portion ausmacht. Basis für diese Angaben sind wissenschaftlich fundierte Referenzwerte für die Tageszufuhr gesunder Erwachsener bzw. Kinder, die von Nestlé und anderen Herstellern einheitlich verwendet werden. Die Referenzwerte basieren auf einem Durchschnittswert. Der individuelle Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität. Die angegebenen Werte dienen in erster Linie als Orientierung und helfen, den Beitrag eines Produktes zur täglichen Ernährung besser einzuschätzen. Für die Energiezufuhr wird der durchschnittliche Kalorienbedarf einer erwachsenen Frau, die sich eher wenig bewegt, zugrunde gelegt (2.000 kcal). Für Kinderprodukte (Zielgruppe 5-10 Jahre) empfiehlt das britische Institute für Grocery Distribution (IGD) einen Richtwert von 1.800 kcal. Der Wert ist ein europaweit akzeptierter Standard

Wertvolle Ernährungstipps Jedes Lebensmittel hat seine besonderen Eigenschaften. So enthält Kaffee beispielsweise vitaminähnliche Pflanzenstoffe, die Körperzellen schützen können. Solche Informationen finden Sie in diesem Feld auf den Verpackungen von Nestlé. Auch versorgt Sie dieser Teil des Ernährungskompasses mit weiteren Empfehlungen für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Ihr Berater für gesunde Ernährung: Das Nestlé Ernährungsstudio Haben Sie Fragen zu den Produkten und Verbesserungsvorschläge für uns? Oder sind Sie auf der Suche nach weiteren praktischen Ernährungstipps? Dann rufen Sie uns an. Unter 069/6671-8888 erreichen Sie uns Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr. Unsere kompetenten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gehen schnell und umfassend auf Ihre Fragen und Anregungen ein. Oder besuchen Sie das Nestlé Ernährungsstudio im Internet. Es bietet umfassenden und kompetenten Informations- und Beratungsservice rund um unsere Produkte und das Thema ausgewogene Ernährung.