Mayr-Kur: Der Darm als Gesundheitszentrale

Die Mayr-Kur, benannt nach dem österreichischen Arzt Dr. F.X. Mayr, basiert auf der Schonung und Säuberung des Verdauungssystems sowie einer Schulung des Ess- bzw. Kauverhaltens. Mayr empfiehlt altbackene Brötchen und Milch als Schonkost für den Darm. Abführendes Bittersalz und Bauchmassagen sollen die Selbstreinigungskräfte des Verdauungsapparates zusätzlich aktivieren.

Durchführung der Mayr-Kur
Mayr sieht die Darmsanierung als Therapieform bei zahlreichen Krankheiten, die durch eine Überlastung des Verdauungsapparates und einer dadurch bedingten Übersäuerung des Körpers entstehen sollen. Die Behandlung nach Mayr verfolgt vor allem drei Prinzipien:

Schonung des Darms
Säuberung und Regeneration des Darms
Schulung des Ess- bzw. Kauverhaltens

Zur Schonung, Reinigung und Regeneration des Darms dienen zeitweiliges Fasten und eine Milch-Semmel-Diät. Dabei werden altbackene Semmelscheiben nach Vorschrift lange gekaut und löffelweise mit Milch eingespeichelt. Durch die Umstellung der Kost auf leicht Verdauliches soll der Darm entlastet und seine Selbstreinigungskräfte angeregt werden. Bittersalzlösungen mit abführender Wirkung sollen im Rahmen der Mayr-Kur die Säuberung des Darms bewirken.

Der Darm als Schlüssel der Gesundheit
Für Mayr ist der Verdauungsapparat das Wurzelsystem der Pflanze "Mensch" und deshalb für den Gesundheitszustand des Menschen ebenso wichtig, wie die Wurzeln für die Gesundheit einer Pflanze. "Die Gifte im Darm sind es, die den Menschen krank, vorzeitig alt und hässlich machen", behauptet Mayr. Eine damit einhergehende Übersäuerung des Körpergewebes sei Grundlage vieler Alters- und Zivilisationskrankheiten. Durch die Regeneration des Verdauungssystems komme es zu einer Harmonisierung des gesamten Stoffwechsels und damit zur Heilung auch chronisch Kranker.

Spezielle Esskultur nach Mayr
Falsche Essgewohnheiten wie hastiges Essen, Schlingen und unzureichendes Kauen führen nach Mayr dazu, dass der Darm erschlafft und keine optimale Verdauungsarbeit leisten kann. Deshalb entwickelte er eine spezielle Esskultur, die folgende Aspekte beinhaltet:

langsam essen
kleine Portionen essen
kleine Bissen gründlich kauen
keine Zwischenmahlzeiten verzehren
kleine Abendmahlzeit einnehmen
keine schwer verdaulichen Speisen essen
keine Rohkost und kein Obst nach 16 Uhr verzehren
keine feste Nahrung nach 18 Uhr aufnehmen

Unsere Meinung

Während der einseitigen Milch-Semmel-Diät bekommt der Körper nicht genügend lebensnotwendige Nährstoffe. Vor allem Vitamine und Mineralstoffe fehlen. Ein Vorteil der Kur: Der Anwender lernt langsam zu essen und gründlich zu kauen. Eine ausgewogene Ernährung im Sinne der Ernährungspyramide wird allerdings nicht praktiziert. Deshalb ist die May-Kur nicht zu empfehlen.

Bauchmassage zur Anregung des Darms
Ein wichtiger Bestandteil der Mayr-Kur ist die Bauchmassage mit der Hand. Sie soll den Darm anregen und die Verdauung fördern. Nur durch die ärztliche Bauchbehandlung könne der Darm wieder normal funktionieren. Sie belebe die Darmtätigkeit und fördere Entgiftungsvorgänge. Entzündete Magen-Darmabschnitte, Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse würden auf diese Weise entstaut und Atmung sowie Kreislauf verbessert. Darüber hinaus sei die Bauchbehandlung durch den Arzt wichtig für die Diagnose und zur Kontrolle und Überwachung des Heilungsprozesses.