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Gesund und alternativ ernähren

Alternative Kostformen unterscheiden sich mehr oder weniger stark von unserer üblichen Ernährungsweise. Viele Menschen versprechen sich davon einen besonderen Nutzen für die Gesundheit. Oder ethische Gründe führen z. B. zu einem Verzicht auf tierische Lebensmittel. Wir geben Ihnen einen Überblick über die populärsten der alternativen Ernährungsformen.

Von Ayurveda bis zur Ernährung für Veganer. In diesen Beiträgen erfahren Sie mehr:

Haysche Trennkost

Traditionelle Chinesische Ernährung

Vegane Ernährung

Ayurveda

Mayr-Kur

Rohkost – natürlich und gesund?

Alternative Ernährung

Anthroposophische Ernährung

Fleisch fesselt an die Erde, Möhren sind gut für das Gehirn und Getreidearten sind kosmische Sonnenwesen. Was steckt hinter diesen Aussagen? Wir haben diese Weltanschauung für Sie näher betrachtet.

anthroposophische Ernährung

Alternative Ernährung

Makrobiotik

Yin und Yang kennzeichnen die Lehre der Makrobiotik. Sie sollen sich im Gleichgewicht befinden, um unseren Körper in Harmonie zu versetzen. Wie sich die Ernährung nach diesem Prinzip gestaltet, erfahren Sie hier. Zur

Makrobiotik

Alternative Ernährung

Haysche Trennkost

Kohlenhydrate und Eiweiß trennen - so lautet das Prinzip der Hayschen Trennkost. Das soll unseren Körper vor Übersäuerung bewahren. Ob und für wen das sinnvoll ist, erfahren Sie hier.

Haysche Trennkost

Alternative Ernährung

Vegane Ernährung

Vegetarier leben gesünder – das wurde inzwischen vielfach untersucht und bestätigt. Doch wie sieht es bei Veganern aus, die auf sämtliche Lebensmittel vom Tier verzichten? Wir geben Ihnen die Antwort.

Vegan ernähren

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