Rudolphs Abnehm-Blog
Cristina Rudolph
Hallo und herzlich Willkommen! Das freut mich, dass Du meinen Blog entdeckt hast. Aber Achtung: hier purzeln die Pfunde!
Willst Du abnehmen und hast die richtige Methode und die nötige Motivation noch nicht gefunden? Oder hast Du Deine Art des Abnehmens bereits gefunden und suchst tolle Mitstreiter und -innen? Suchst Du Antworten auf Deine Fragen? Dann ist dieser Blog genau richtig für Dich! Denn hier dreht sich alles um das Thema „abnehmen“.
Vielleicht kennst Du mich bereits vom Forum des Nestlé Ernährungsstudios oder vom Januar Special im Nestlé Ernährungsstudio. Dann kennst Du mich bereits sehr gut! Allen anderen eine kurze Zusammenfassung:
Ende Dezember 06 wog ich, bald 39jährig, 107.5 Kg und meldete mich beim Nestlé Ernährungs-Coach an. Ab da purzelten die Pfunde! Ein Jahr später zeigte mir die Waage 70 Kg und bin sehr glücklich darüber. Wie ich das gemacht habe? Kaum zu glauben: mit mehr essen! Ja, Du hast richtig gelesen. Ich esse heute bedeutend mehr als früher, es kommt nur darauf an, was man isst und dass man all die Dinge, die man liebt auch weiterhin isst, aber in Maßen und nicht in Massen.
Meinen Weg und meine Erkenntnisse zum Gewichtsverlust möchte ich in meinem Blog erzählen, in der Hoffnung, dass sich möglichst viele Frauen wie Männer davon angesprochen fühlen und ebenfalls diesen genussvollen Weg einschlagen möchten. Ich danke Nestlé herzlich, dass Sie mir die Möglichkeit geben, auf dieser Plattform und auf diese Art von meinem Weg von der stark übergewichtigen Frau bis hin zum Wohlfühlgewicht zu erzählen.
Natürlich hoffe ich auf rege Teilnahme, werde versuchen alle Fragen zu beantworten, möchte aber zugleich darauf hinweisen, dass ich keine diplomierte Ernährungsberaterin noch Ärztin bin, sondern einfach Anwenderin, welche gerne von ihren Erfahrungen über das genussvolle Abnehmen berichtet!
Abnehmen macht so viel Spass! Auf ins Abenteuer!
Ich freue mich auf Dich!
Rudolph
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