Gesunde Ernährung - Ernährungsplan von Nestlé
 
 
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Fit und entspannt durch den Dezember

Ein Wintermärchen aus Gemüse, ausgefallen exotisch oder einfach nur klassisch gut:
Mit unseren Menüvorschlägen wird die Festtagssaison so richtig lecker! Wenn Sie noch
zusätzlich auf der Suche nach einem Vitaminkick im Winter sind, probieren Sie's mal mit
exotischen Früchten. Informationen über den Vitamingehalt und kreative Rezepte gibt's
bei uns! Und damit Sie auch im größten Feiertags-Trubel die Ruhe bewahren, haben wir
acht Anti-Stress-Regeln für Sie zusammengestellt.

Ganz egal, ob Sie es lieber klassisch mögen, auf exotische Gerichte stehen oder gerne vegetarisch essen: Bei unseren Menüvorschlägen ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei! Verwöhnen Sie an den Festtagen sich und Ihre Lieben auf ganzer Linie.
Kennen Sie Kumquats oder Papayas? Exotische Früchte bereichern im Winter unseren Speiseplan. Sie liefern reichlich Vitamine und bringen Farbe und Aroma auf den Tisch.
Stress im Job oder auch privat? Lang anhaltender Leistungsdruck kann Körper, Geist und Seele sehr belasten. Lesen Sie hier, wie Sie neue Kräfte tanken und dem Stress entspannter begegnen können.
Ob Spaziergang, Ausflug in den Schnee oder Schwimmbadbesuch – damit sich über die Feiertage keine überflüssigen Pfunde ansammeln, ist Bewegung angesagt.
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